Autor: Oliva Abad

BENEVOLENCIA

¿Te has sentido alguna vez herido o traicionado por otros? PRACTICA LA BENEVOLENCIA PARA SENTIRTE LIBRE

4 EJERCICIOS DE BENEVOLENCIA que cambiarán tú situación, a ti, a otros y al planeta:  

Utiliza el poder de tu  intención positiva,  conéctate con el amor que  eres, aumenta tu conciencia mirando de forma benevolente cada situación vivida y cambiará tu vida y  tus relaciones

  1. Relaciones con amigos o compañeros que te hacen la vida difícil.
  • Es fácil caer en la trampa de la negatividad con personas que se quejan, tóxicas, negativas…es fácil estar triste o decaído con estas personas, pero ellos tiene el derecho de ser como quieran ser y tú tienes el desafío de no caer.
  • Míralos con compasión, trátalos con amabilidad. Tu amor compasivo les cambiará, observa a Dios en ellos, trátalos con amabilidad aunque no estés de acuerdo. Ellos sentirán tu amor compasivo y cambiarán. Ellos verán que los miras de otra manera y cambiarán.
  • Bendícelos, deja que se vayan las emociones negativas, libéralos y libérate. Agradécelos por las enseñanzas y deja que ellos continúen con su vida.
  1. Relaciones con tu familia: Aquellos de tu familia que te irritan o critican, se burlan o no te han querido…
  • Relájate en tu centro de amor y paz y reescribe todo lo que podrías decirles desde el amor, diles todo lo que les dirías desde el amor.
  • Envíales compasión, al cambiar tu vibración, cambiará su reacción. Ellos dejarán de reaccionar así y verás cambios en ellos.
  1. Personas que te han traicionado. Personas que te han causado mucho dolor.
  • Enfrenta esta situación, acéptala, discúlpalos y perdónalos.
  • No puedes cambiar el pasado, pero si puedes cambiar la forma de verlo. Cuando  culpas les das el poder y te sientes atado a lo que ya no deseas, discúlpales y te liberaras.
  • Míralos a los ojos en tu mente y diles te perdono (es deci,r ya no quiero sufrir más) y te amo.
  • Mirar esta situación con benevolencia les cambiará también a ellos. Recuerda que allí donde pones tu intención benevolente modifica la vibración generada del conflicto y se sientes en paz y lleno de amor.
  1. Personas a las que odias y te odian, por el desacuerdo, personas que se odian dentro del país, el odio al líder.
  • Enviar luz y amor compasivo a los que opinan diferente a ti, a los de otros partidos políticos. Enviar luz al líder del país, a la vacuna, al covid…
  • Crea una burbuja de luz y compasión alrededor del líder para que tengan luz cuando la necesiten, que donde caminen tengan más luz para que obren desde el amor y benevolencia para el bien de todos. El rencor, odio que podemos tener, afecta  no sólo a ti, sino a otras personas, a toda la humanidad y al planeta entero.

 

Meditación: “Ejercicio de benevolencia”

Escanea este código para escuchar el audio (10 minutos, 47 segundos)

https://youtu.be/7Zook-6B9ZA

 

Esto es la evolución de la conciencia, ver a los otros con los ojos del amor, ver las situaciones con benevolencia. El verdadero trabajo de la luz es reconocer el amor y la luz en todo lo que es, aunque haya habido odio o traición.

“Benevolencia para toda la humanidad”

 

Extracto del libro Aprender a Amar Capítulo 8. Oliva Abad Santos.

 

 

ley del mentalismo

LEY DEL MENTALISMO, LEY DE LA UNIDAD: Conoce las reglas del juego de la vida.

Si dominas tu mente y vives desde la unidad eres más poderoso para manifestar tus deseos

  • LEY DEL PENSAMIENTO POSITIVO. AQUELLO QUE PENSAMOS LO CREAMOS.
PREMISAS REGLAS DE LA MANIFESTACIÓN
Todos nuestros pensamientos o palabras positivos o negativos, conscientes o inconscientes crean realidad. 

 

-Cuidar en nuestra vida diaria nuestro lenguaje y nuestros pensamientos.  Consciencia. 

-Evitar las quejas, hablar mal de otros o de ti mismo pues traeremos a nuestra vida más de lo mismo.

-Tener pensamientos positivos y actitud positiva.

 

PEDIR Y SE OS DARÁ. Todo lo que pensamos o decimos es una petición a mi cuerpo, al universo para tener aquello que pido.

 

-Pedir

-Claridad. ¿Qué quieres experimentar?

(Tener un trabajo con alma)

 

 

 

Nuestros pensamientos crean emociones y éstas (5.000 veces más potentes) crean sentimientos que a su vez crean estados vibracionales.

 

 

-Pide en términos de lo que quieres EXPERIMENTAR o sentir.

– Trae el futuro de lo que quieres sentir al presente como si ya lo tuvieses y siéntelo.

– Genera muchas emociones.

 

Nuestras creencias generan modos de pensar y crean realidad. Si son positivas te refuerzan, pero si son negativas te limitan: No lo lograré, el dinero puede ser hacer daño.

TODOS TENEMOS RAZÓN, LO QUE PENSAMOS LLEGA A NUESTRA VIDA.

 

 

Eliminar creencias limitantes: decir lo contrario 21 días a tu creencia.

 

Llenar de amor tus creencias conscientes e inconsciente: “llevar ELIXIER / “Pido a mi presencia divina Yo Soy que envíe amor a mis memorias conscientes o inconscientes de mi pasado, ancestros, otras vidas, dimensiones, espacios de tiempo y que se transmuten en paz y confianza”.

 

Nuestras palabras, afirmaciones o decretos son muy poderosas.  

UTILIZAR PALABRAS DE PODER ABRE LAS PUERTAS DE LA MANIFESTACIÓN

 

-Yo soy, yo tengo, yo amo, yo merezco, yo permito, gracias, yo bendigo.

-Yo decreto

-Gracias

– Yo bendigo

-Así es. Hecho está.

“Yo decreto que de forma permanente reine en mí la alegría, paz y amor, para mi mayor alto bien, de los que me rodean, de la tierra y universo entero.”

 

 

SOMOS RESPONSABLES de nuestra vida, de todo lo bueno y malo que tenemos.

 

-Responsabilizarnos de nuestras creaciones

 

b-LEY DE LA CREACIÓN CONSCIENTE. AQUELLO QUE CREEMOS LO CREAMOSCOCREAR en conexión con espíritu. Las manifestaciones desde el mental no llegan. Tú voluntad está sincronizada con el plan divino. La mayor parte de las veces creamos con el ego, basados en la desconfianza y no podemos crear abundancia en nuestras vidas.

– Con nuestros pensamientos creamos vibraciones y según nuestra consciencia y vibración generamos pensamientos. Retroalimentación. SI LO CREEMOS LO CREAMOS. TODOS TENEMOS RAZÓN  

-Mantener nuestra vibración alta

 

-Actitud positiva ayuda a generar y mantener tu vibración alta.

 

-Cuando conectamos con la unidad, somos más creadores cuando creamos desde el espíritu. 

 

Conectar con tu pedido desde un estado de consciencia y vibración altos, en conexión con tu centro de paz, en conexión con tu Yo Superior, espíritu- alma.

 

 

 

 

c-LEY DE LA CONVICCIÓN. CREAMOS DESDE EL SABER: cuando sabemos que tenemos el poder de crear, nuestra convicción es más poderosa.  El saber es manifestar con convicción aquello que crees.

 

-Crear desde un estado de Conciencia más elevado donde tienes convicción de que lo puedes lograr. 

 

Sentir que tienes lo que deseas. Creerlo y sentirlo desde el saber. 

Imaginar o sentir ese futuro que ya lo tienes ¿cómo te sentirías? Y traer ese estado vibracional del futuro al presente.

 

 

Extracto del libro APRENDER A AMAR, Capítulo 27, «LAS LEYES DEL KYBALION». OLIVA ABAD SANTOS.

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relaciones en pareja

Las 4 claves de una buena relación en pareja: respeto, cariño, confianza y amor.

La historia de las relaciones implica la madurez de aceptar y aprender a amar a la otra persona tal y como es.

  • El respeto

Respetar es aceptar del otro la manera única de ser, su forma de pensar, sus ideas y sueños, aunque no estés de acuerdo.

Todo tipo de relaciones son perfectas mientras te permitan crecer personalmente y te impulsen a un avance en tu vida.

No importa lo diferentes que seamos en nuestras relaciones, lo importante, es aprender a vivir en ese respeto.

-Las personas con ideas muy diferentes tienen una  convivencia muy enriquecedora, la pareja va creciendo en sus ideas individuales, existe mayor posibilidad de reinventarse como personas y de autorrealizarse. Ante situaciones de dificultad aprenden a hacerse fuertes y a experimentar la soledad como fuerza para la madurez.

-Cuando convives con una pareja con ideas similares a las tuyas, te sientes muy apoyado y es muy fácil crecer en tu camino, pues el apoyo te permite descansar, coger impulso, sostenerse en momentos de debilidad, hay un entendimiento sin hablar y todo es más fácil y cómodo.

La sabiduría de la vida pone en el camino de tus relaciones aquellas parejas que necesitas para tu crecimiento.

  • Cariño

Lo que en principio en una relación es amor apasionado, se transforma en un amor sereno, llamado cariño que ayuda a mantener  la llama del amor vivo.

El cariño es cuando miras al otro a los ojos y ves que hay algo especial en él, cuando observas que tiene muchas cualidades que te gustan, cuando recuerdas ese primer día en que os conocisteis con ilusión, cuando percibes que os une algo que es más fuerte que los lazos que os separan…

El cariño es la presencia del amor que vive en ti, que tendrás con esa persona para siempre y que te da motivos suficientes para seguir a su lado.

El cariño es regar y abonar de forma frecuente  la semilla del amor con actos cariñosos y de empoderamiento al otro.

  • La confianza

Para mantener vivo el amor en pareja es muy importante trabajar la confianza en uno mismo, en la propia pareja  y en la vida, recuperando si fuera necesario, la confianza pérdida.

-La confianza en la relación en pareja comienza por confiar en ti mismo y amar, respetar y honrar lo que eres.

– La confianza en el otro abre los caminos de la libertad. Confías en él o ella, confías es su manera de actuar, en sus ideas y en sus sueños aunque sean muy diferentes a los tuyos.

– Cuando comenzamos a confiar en la vida somos capaces de transformar nuestra relación.  Todo  lo que vivido por duro que sea, puede ser transformado.

  • El amor

Y poco a poco llega la madurez del amor en las relaciones, el AMOR con mayúsculas, un amor que no es emocional, no es un amor de necesitar al otro, es un amor libre que ama por el arte de amar, simplemente aceptando al otro y respetándose, en un espacio de libertad y cariño diario.

Amas, cuando miras a los ojos de tu amado y le aceptas libremente.

Amas, cuando no esperas nada, pues todo lo tienes ya dentro de ti.

Amas, cuando ves más allá de lo físico y ves el alma del otro.

Amas, cuando estás completo en tu amor masculino-femenino.

Amas, cuando la conexión de las dos almas se fusiona en una única alma, manteniendo la individualidad y perfección de cada una de ellas”. 

Ahí, es donde surge el éxtasis del amor, la culminación del verdadero amor que va más allá de lo humano y se confunde con la totalidad, cuando ya no sientes el cuerpo, sino que amas libremente, incondicionalmente. Cuando esta experiencia se vive en la unidad se llega a un clímax total de la relación.

De igual modo, ese AMOR se puede experimentar en la individualidad del ser que somos, en conexión con la más poderosa de todas las relaciones, la relación contigo mismo; cuando el masculino y femenino se entremezcla para formar el matrimonio sagrado. Desde ese equilibrio personal en ti, sientes el amor más puro de la conexión con la unidad y divinidad, la conexión con el TODO y el UNO, la conexión con lo más sagrado en ti, con tu divinidad. Sientes un amor tan profundo y lleno, que ni se puede expresar sólo con la palabra amor, es plenitud, es totalidad, es ligereza, es no sentir y sentir, es vacío y complexión. Es el amor de Dios dentro y fuera de ti.

Extraído del capítulo 24 del LIBRO APRENDER A AMAR (OAS)

Los 5 amores que todos debemos experimentar

Existen diferentes tipos de amores que todos debemos desarrollar y que nos conectan con el SER MAGNIFICENTE  que somos. 

 1― El amor a uno mismo:

Aceptándonos como somos con nuestros defectos y virtudes. Donde no hay juicio hacia nosotros mismos, ni necesidad de culparnos. Tomando conciencia que somos responsables de nuestra vida y de disfrutar y vivir plenamente. Honrando la divinidad que hay en nuestro interior.


 2― El amor a los demás:

Dónde aceptas al otro tal y como es, donde no hay juicio, no hay culpa, sino disculpa, dónde hay perdón, donde honras al otro como es, cuando ves la divinidad del otro y le respetas.


 3― El amor a la naturaleza:

Cuando contemplas toda la creación como algo hermoso; cuando te sientes uno con este planeta; cuando vibras junto a los cuatro elementos agua, tierra, fuego y aire; cuando experimentas la belleza de cada lugar, las flores, los árboles, el campo; cuando te sientes enamorada con sólo observar a GAIA.

Hablar a los árboles y abrazarlos es una hermosísima experiencia que te invito a experimentar. Cuando abrazas a un árbol la carga emocional que llevas se libera.


 4―El amor a los animales:

Una de las experiencias más extraordinarias de mi vida fue enamorarme de mi mascota.

El amor a nuestras mascotas nos ayuda a encontrarnos con nuestra verdadera naturaleza amorosa, nos hace sentirnos especial, importantes, único y necesarios.


 5― El amor a Dios:

Amar a la divinidad es algo que tenemos todos que aprender y no solamente al Dios, creador de todas las cosas, sino también al Dios dentro de cada uno de nosotros. Es el mismo Dios que está en toda la creación y nosotros somos parte de esa creación.

Cuando libremente buscamos la ayuda divina  se despierta en nosotros esta energía de amor.

Cuando reconoces que Dios está en ti, empiezas a experimentar el verdadero y completo amor por ti mismo.

Dios está en nuestro cuerpo físico, está en todo nuestro ser, está en todas nuestras células, está en nuestro ADN. Cuando contemplamos la idea de que ese Dios fuera también está dentro de nosotros, no podemos hacer otra cosa que amar lo que somos.

EXTRACTO DEL CAPÍTULO 22 DEL LIBRO “APRENDER A AMAR”

OLIVA ABAD SANTOS