El miedo es una emoción que se genera de forma natural, como todas las emociones, en el sistema límbico de nuestro cerebro, para ayudarnos en situaciones de supervivencia. Cuando el miedo nos avisa debemos escuchar esa señal, pero hay que tener en cuenta, que el miedo que nos ayuda dura sólo 30 segundos en nuestro cerebro. Cuando ese miedo se mantiene más de este tiempo, pasa a convertirse en un sentimiento y éste nos lleva a un sentir o vibrar en el miedo que nos puede condicionar nuestro modo de vida.