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LOS 7 ACUERDOS

1-Dejar de hacer suposiciones sobre lo que va a ocurrir o no. Allí donde pones tu pensamiento pones tu energía y tu vida. La mente tiende a pensar en sucesos negativos y se pierde mucha energía en las suposiciones. No presupongas lo que va a ocurrir no vaya a ser que crees lo que no deseas. Si presupones que sea positivo para crear una realidad más acorde a tus expectativas.

2-Dejar de preocuparse tanto por las cosas. Los pensamientos siempre generan emociones y éstas más pensamientos. Si piensas en situaciones que te dan miedo tendrás más miedo y eso alimentará a nuevos pensamientos de preocupación. Es la pescadilla que se muerde la cola. Si algo te preocupa hazlo frente y ocúpate, deja la “pre” ocupación y céntrate en la solución.

3- No tomarte nada personalmente en relación con lo que escuchas de otros o a nivel social: “El paro ha aumentado muchísimo”, “La sociedad cada vez va peor”, “La culpa es mía”, “Se va a producir una pandemia e igual me enfermo” … Hay que pensar que todos estos asuntos sociales de miedo no van contigo (a ti te van a ir las cosas muy bien y vas a encontrar trabajo pronto, vas a estar perfectamente sano…), el otro habla de él mismo no de ti, no te lo tomes personalmente.

4- Pensar en positivo. Que tu pensamientos sean positivos y puros. A veces hay que pensar lo contrario de lo que te viene a la mente. “Me da miedo conducir, no lo voy a hacer bien, igual me equivoco de cruce”… Pensar lo contrario, “Lo voy a hacer bien y me enfrentaré a ello”.

5-Ser impecable en las palabras que utilizamos, que sean positivas y de vida, “Todo me sale fatal”, “Estoy harto de luchar”, sustituirlas por “Tengo que seguir aprendiendo para hacer las cosas cada vez mejor”. “La vida me sonríe y voy por el camino correcto”, “Cada día tengo más confianza”.

6-Haz siempre lo que puedas, no te castigues por tus errores o por no haber podido superar tu miedo o preocupaciones. Mañana hay una nueva oportunidad para enfrentarte a él.

7Da poder a nuestras dudas y no creas todo lo que nos cuentan. Dudar es de sabios, te permite indagar en la información y tener una perspectiva más grande  de lo que te cuentan. Así nos saldremos de los bulos, cotilleos y los juicios.

Dudar te permite recuperar tu poder personal y tomar una decisión basada  no solo en tu experiencia sino en la información adecuada.

 

 

“No hagas suposiciones.

Deja de preocuparte.

No te tomes nada personalmente.

Pensamiento positivo y puro.

Pensar lo contrario, no va conmigo.

Se impecable en tus palabras.

Haz siempre lo que puedas.

Da poder a las dudas.”

 

Información del libre Aprender a Amar (Oliva Abad Santos)

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