¿Te has sentido alguna vez herido o traicionado por otros? PRACTICA LA BENEVOLENCIA PARA SENTIRTE LIBRE
4 EJERCICIOS DE BENEVOLENCIA que cambiarán tú situación, a ti, a otros y al planeta:
Utiliza el poder de tu intención positiva, conéctate con el amor que eres, aumenta tu conciencia mirando de forma benevolente cada situación vivida y cambiará tu vida y tus relaciones
- Relaciones con amigos o compañeros que te hacen la vida difícil.
- Es fácil caer en la trampa de la negatividad con personas que se quejan, tóxicas, negativas…es fácil estar triste o decaído con estas personas, pero ellos tiene el derecho de ser como quieran ser y tú tienes el desafío de no caer.
- Míralos con compasión, trátalos con amabilidad. Tu amor compasivo les cambiará, observa a Dios en ellos, trátalos con amabilidad aunque no estés de acuerdo. Ellos sentirán tu amor compasivo y cambiarán. Ellos verán que los miras de otra manera y cambiarán.
- Bendícelos, deja que se vayan las emociones negativas, libéralos y libérate. Agradécelos por las enseñanzas y deja que ellos continúen con su vida.
- Relaciones con tu familia: Aquellos de tu familia que te irritan o critican, se burlan o no te han querido…
- Relájate en tu centro de amor y paz y reescribe todo lo que podrías decirles desde el amor, diles todo lo que les dirías desde el amor.
- Envíales compasión, al cambiar tu vibración, cambiará su reacción. Ellos dejarán de reaccionar así y verás cambios en ellos.
- Personas que te han traicionado. Personas que te han causado mucho dolor.
- Enfrenta esta situación, acéptala, discúlpalos y perdónalos.
- No puedes cambiar el pasado, pero si puedes cambiar la forma de verlo. Cuando culpas les das el poder y te sientes atado a lo que ya no deseas, discúlpales y te liberaras.
- Míralos a los ojos en tu mente y diles te perdono (es deci,r ya no quiero sufrir más) y te amo.
- Mirar esta situación con benevolencia les cambiará también a ellos. Recuerda que allí donde pones tu intención benevolente modifica la vibración generada del conflicto y se sientes en paz y lleno de amor.
- Personas a las que odias y te odian, por el desacuerdo, personas que se odian dentro del país, el odio al líder.
- Enviar luz y amor compasivo a los que opinan diferente a ti, a los de otros partidos políticos. Enviar luz al líder del país, a la vacuna, al covid…
- Crea una burbuja de luz y compasión alrededor del líder para que tengan luz cuando la necesiten, que donde caminen tengan más luz para que obren desde el amor y benevolencia para el bien de todos. El rencor, odio que podemos tener, afecta no sólo a ti, sino a otras personas, a toda la humanidad y al planeta entero.
Meditación: “Ejercicio de benevolencia”
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Esto es la evolución de la conciencia, ver a los otros con los ojos del amor, ver las situaciones con benevolencia. El verdadero trabajo de la luz es reconocer el amor y la luz en todo lo que es, aunque haya habido odio o traición.
“Benevolencia para toda la humanidad”
Extracto del libro Aprender a Amar Capítulo 8. Oliva Abad Santos.