¿CÓMO ELIMINAR LAS EMOCIONES QUE TE AFECTAN?
Todos sabemos que las emociones que sentimos o hemos sentido  en el pasado que nos han afectado de forma importante en nuestras vidas  se quedan atrapadas en nuestro cuerpo.  Todas aquellas situaciones que han tenido un componente emocional importante pueden seguir afectándonos de forma inconsciente en nuestro día a día.

El miedo es una emoción que se genera de forma natural, como todas las emociones, en el sistema límbico de nuestro cerebro, para ayudarnos en situaciones de supervivencia. Cuando el miedo nos avisa debemos escuchar esa señal, pero hay que tener en cuenta, que el miedo que nos ayuda dura sólo 30 segundos en nuestro cerebro. Cuando ese miedo se mantiene más de este tiempo, pasa a convertirse en un sentimiento y éste nos lleva a un sentir o vibrar en el miedo que nos puede condicionar nuestro modo de vida.