Hablemos de emociones. Parte 1.
¿Qué es una emoción?
-Una emoción es un fenómeno físico que activa ciertas áreas del cerebro y produce una química interna del cuerpo que conduce a una serie de cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras y tienen una duración limitada.(ejemplo miedo).
-Somos pura emoción, todas las personas estamos llenas de emociones, emociones que derivan de nuestra manera de pensar. Cada vez que generamos un pensamiento se produce una química emocional en el cuerpo y nos afecta es su totalidad.
¿Cómo se produce la emoción?
-Desde el punto de vista de la epigénetica, las creencias (ejemplo: los amigos siempre te apoyan) generan pensamientos, estos generan emociones, estos sentimientosy estos estados vibracionales en nuestro organismo.
-Si las emociones se generan en función de nuestras creencias y pensamientos, podemos decir que dependerán de nuestras experiencias de vida; por lo tanto, nos vemos afectados por nuestras vivencias del pasado, nuestra personalidad, nuestra manera de pensar, nuestras creencias, en como afrontamos los acontecimientos de nuestra vida.
¿Dónde se genera y cómo afecta al cuerpo?
-Cada vez que se genera un pensamiento, se produce una emoción en el sistema límbico. Las emociones de forma natural duran menos de 90 segundos y sólo están para avisarnos de situaciones de supervivencia y se ponen en marcha sólo en estos casos.
-Si una emoción dura más de 90 segundos, debido a que la damos vida con nuestro pensamiento egoico, se convierte en un sentimiento, en emociones muy profundas, en emociones atrapadas.
-Las emociones atrapadas que pueden afectar a nuestros órganos, vísceras músculos, hueso … a todo el organismo en su totalidad, tanto al cuerpo físico, como al emocional, mental y espiritual.
-Los estados vibracionales que generan las emociones afectan a la membrana celular donde hay antenas proteicas y activa en el interior de la célula la parte del gen de la molécula del ADN que se relaciona con esa información vibracional. Si la vibración es de miedo se activan los genes de miedo.
-El verdadero cerebro de la célula no está en el núcleo sino en la membrana celular (antenas proteicas) que es la que está en contacto con todas las sustancias químicas que están en la sangre y también con las moléculas de la emoción. El entorno de las células, la sangre controla los genes. No somos controlados por los genes, sino por las hormonas de crecimiento y la química del cerebro que llega a afectar a los genes.
–Nuestra forma de ser genera una química determinada y pone en marcha unas emociones determinadas, unos patrones automáticos de respuesta.
-Se puede decir que hay cierta adicción a determinadas vibraciones emocionales: Cuando las células se han acostumbrado a vivir en un determinado ambiente químico de emociones, llegan a necesitar que estas moléculas sigan estando presentes, el cuerpo necesita dosis de estas hormonas y así se lo hace saber al cerebro con mapas de sentimientos. Es un círculo vicioso el pensamiento genera una emoción, ésta un sentimiento y éste un pensamiento y un sentimiento para segregar las moléculas que necesita el cuerpo.
-Si tienes una emoción atrapada atraerás más de esa emoción a tu vida.
¿Cuál es su función? ¿Para qué?
Somos totalmente humanos y divinos. Tenemos un sistema límbico que con cada pensamiento nos genera emociones, debemos aceptar nuestra humanidad.
Se presentan en nuestra vida cotidiana para
- Ayudarnos en la supervivencia < 90 segundos
- Para conocernos a nosotros mismos, tomar consciencia de lo que nos afecta o afecta a otros, somos campos magnéticos de atracción para sanarlo. La naturaleza humana es emoción y en la medida que conectemos con nuestro poder divino se liberan.
- Trascender y sanar emociones atrapadas, escondidas para nosotros y la humanidad. Nuestras emociones deben ser abrazadas para liberarlas, de esta forma trascendemos nuestras emociones para nosotros y para toda la humanidad.
EL LENGUAJE DE LA ENERGÍA: es la energía que reside detrás de cada palabra que pronunciamos.
Cada palabra es una energía que vive. Es energía viva que cada vez que la pronunciamos se encuentra contigo y con otros seres humanos.
A veces no escuchamos a las palabras, sino que sentimos la energía que se ha fusionado con esas palabras
Las palabras afectan a tu cuerpo, a tu alma, al universo, a otros. ¿Qué tono de voz utilizas, ¿Qué vibración envías con tus palabras, ¿¿Cuál es el lenguaje de tus palabras?
La célula se ha acostumbrado a estos cambios y exige al cerebro que cada cierto tiempo libere el mismo tipo de sustancia.
PRACTICA ESTOS EJERCIOS DE RESPIRACIÓN PARA LIBERAR TUS EMOCIONES ATAPADAS.
Cuando tengas una emoción que te esté afectando utiliza este ejercicio de respiración.
―Respirar por el orificio nasal izquierdo: Tapar el orificio nasal derecho con nuestro dedo pulgar y respirar sólo por el orificio nasal izquierdo, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Esta respiración nos aportará tranquilidad del cuerpo.
―Respirar por el orificio nasal derecho:Tapar el orificio nasal izquierdo con nuestro dedo pulgar y respirar por el orificio nasal derecho, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Este tipo de respiración activa nuestro cuerpo.
―Respiración nasal alterna: Para conseguir una relajación mucho más profunda y un equilibrio entre nuestros dos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, podemos acudir a la respiración nasal alterna:
- “Tapa el orificio nasal derecho con tu dedo pulgar.
- Inspira por la fosa nasal izquierda.
- Tapa los dos orificios nasales con el dedo índice de la mano derecha.
- Espira por fosa nasal derecha.
- Inspira por fosa nasal derecha.
- Tapa los dos orificios nasales.
- Espira por fosa nasal izquierda.
- Haz 9 ciclos y que la exhalación sea más prolongada que la inhalación. Termina siempre con la espiración de fosa nasal izquierda”.
Oliva Abad Santos
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