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Etiqueta: oliva abad santos

Hablemos de emociones. Parte 3

¿Por qué es importante conocer y liberar las emociones?

Todos sabemos que las emociones que sentimos o hemos sentido en el pasado que nos han afectado de forma importante en nuestras vidas se quedan atrapadas en nuestro cuerpo.  Todas aquellas situaciones que han tenido un componente emocional importante pueden seguir afectándonos de forma inconsciente en nuestro día a día.

Todas esas emociones del pasado que se quedaron olvidadas en el inconsciente es lo que llamamos emociones atrapadas, y son vibraciones que se quedaron atrapadas en diferentes partes del cuerpo físico (órganos y diferentes partes del cuerpo), en nuestro cuerpo mental, emocional y espiritual que somos. Todo afecta a todo.

El 80% de nuestros pensamientos y emociones son inconscientes y de esos el 80% son negativos.

Nos afectan en nuestra vida diaria de adultos:

La mayor parte de las vivencias emocionales que tenemos como adultos en nuestro día a día se deben a experiencias vividas entre los 0 y 6- 7 años que se quedaron grabadas en el inconsciente. En muchas ocasiones fueron olvidadas por nuestra mente consciente, pero permanecen junto a nosotros y nos afectan.  Experiencias vividas en otras vidas se quedan grabadas en nuestro inconsciente y nos producen reacciones emocionales   en el día a día en las relaciones con otras personas y con nosotros mismos y hablan de quienes somos, de cómo nos sentimos y en definitiva de las vivencias de nuestro pasado.

1-Nos afectan en nuestro comportamiento, en las reacciones emocionales, estado de ánimo y maneras de tomarnos las situaciones de la vida.

2-Afectan nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás.

3- En nuestras decisiones y capacidad intelectual. Una persona bloqueada emocionalmente está anulada intelectualmente.

4-Afecta nuestra salud física, mental y emocional y espiritual.

  • El 80% de las enfermedades que tenemos se deben a un componente emocional elevado, los médicos las llaman enfermedades psicosomáticas. (ejemplo cáncer- victimismo).

Si un órgano interno está enfermo las emociones relacionadas con ese órgano se agudizan. La emoción de ira puede haberse originado en el hígado, pero puede estar en cualquier parte del cuerpo. DOCTOR HAMER.

Por tanto, las emociones con componente emocional alto nos afectan al equilibrio diamagnético del cuerpo, alteran el sistema simpático y parasimpático, y pueden dañar nuestro cuerpo físico.

Donde prestas atenciones van tus pensamientos, emociones y energía.

Cuando controlas tus emociones te sientes libre, tienes más claridad, tomas decisiones más adecuadas, tienes más paz, armonía, alegría.

Te recomiendo estos ejercicios prácticos para liberar emociones:

EJERCICIO PRÁCTICO DIGITOPUNTURA EN DEDOS: Para recuperar el equilibrio emocional. Toma con la otra mano los dedos realizando pequeños masajes a la altura de las uñas durante 1-2 minutos, así cada dedo según tus necesidades.

Pulgar: ansiedad, preocupación (estómago)

Índice: miedo (riñones)

Corazón: ira, enojo (hígado)

Anular: tristeza, tomar decisiones (corazón)

Meñique: confianza, autorespeto (pulmón)

Para calmarte presiona en el medio de la palma de la mano con el pulgar 1-2 minutos.

 

EJERCICIO PRÁCTICO EXPRESAR LAS EMOCIONES:

Expresar las emociones en alto a otra persona o a ti mismo. “Estoy cabreado…” Se gestiona la emoción al pasar la verbalización por el lóbulo prefrontal izquierdo del cerebro la emoción disminuye.

  • Habla de tu emoción. Si tienes ira desahógate (libérate), desaparecerá cuando la liberes luego lo verás de otra manera. Recuerda no agobiar a los demás con tus desahogos.
  • Escribir las emociones.

 

EJERCICIO PRÁCTICO BIOENERGÉTICA: Para desprogramar desde los gestos del cuerpo.

Realizando movimientos con las manos hacia afuera como queriéndola quitar y verbalizando “esta emoción no es mía”.

 

EJERCICIO PRÁCTICO EJERCICIO FÍSICO:

20’ a paso muy intenso, el hipotálamo libera oxitocina y betaendorfinas que inhibe  las amígdalas (la amígdala es el detector de peligro  que se activa cuando una persona se siente amenazada o tiene miedo, situada en los lóbulos temporales del cerebro  y activa el sistema simpático) y por lo tanto, disminuye la ira. (Mario Alonso Puig).

 

EJERCICIO PRÁCTICO-RECORRIDO ALTERNADO: CREAR INTENCIÓN DE RELAJARSE.

Se genera una onda de energía de lo que quieres cocrear.

Preparamos toda la energía del cuerpo para tener una intención de liberación de emociones.

  • Posición de pie, inspira y conecta tus centros de abajo y de arriba (a 60 cm por debajo de tus pies y a 60 cm por encima de tu cabeza).
  • Conexión con la tierra: Inspira moviendo la palma de tus manos hacia arriba subiendo las manos y expira palmas abajo (3 veces). Manos a altura caderas. Cogemos energía de la tierra. “Yo me conecto a la tierra”.
  • Conexión con la Fuente: Palmas hacia arriba subiendo por encima cabeza y expira bajando las manos altura del pecho. (3 veces). “Yo elijo cocrear mi vida más iluminada”, “Yo elijo tener claridad sobre mis nuevos pasos”, “Yo me abro a mis avances”.
  • Manos al corazón. Pon un aliento de intención. “Di tu intención: Yo elijo…”, “Yo me abro a un nuevo lugar donde vivir” …Inspira.

Expira tu intención abriendo tus brazos hacia los laterales de tu cuerpo. Sin respirar recoge tus manos al corazón e inspira aliento de vida. (3 veces).

Oliva Abad Santos

www.olivaabadsantos.com

info@olivaabadsantos.com

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Hablemos de emociones. Parte 2

Funcionamiento del cerebro

– Siempre que se produce en nuestra vida un trauma con un componente emocional elevado se produce a nivel neuronal un conflicto lógico-emocional (pensamiento- emoción) del cuales es muy difícil salir. (ejemplo nos han quitado la razón, enfermedad).

Nuestro hemisferio izquierdo que funciona como un operador lógico intenta buscar un por qué y se produce una recurrencia temporal al no encontrar la respuesta (por qué yo, por qué a mi…) y constantemente pienso en el mismo conflicto o bloqueo generando más carga emocional.

El sistema límbico que es el que produce las emociones intenta resolver el conflicto lógico, (el pensamiento que nos tiene atrapados o está en recurrencia) generando emociones, cuando esas emociones duran más de 90’’ se convierten en recurrentes y durarán hasta que se resuelva el conflicto.

El hemisferio derecho intenta resolver el conflicto de recurrencia temporal c generando pensamientos creativos. Si el pensamiento creativo es negativo se continuará en recurrencia, si el pensamiento creativo es positivo puede generar nuevas conexiones neuronales y resolución del conflicto.

-Nuestro cerebro tiene una jerarquía de memoria, que guarda la información en una base de datos de todas nuestras experiencias vividas, grabándola en imágenes, sonidos y sensaciones. Esta información se guarda en nuestra memoria comprimida para que ocupe el menor espacio posible.

La memoria concede más jerarquía al sistema límbico que se ocupa de las emociones, dando más importancia a aquellas situaciones o circunstancia vividas con un componente emocional alto (mucha frecuencia y mucha amplitud); de forma que la jerarquía de nuestros recuerdos depende de la intensidad emocional de la circunstancia que hemos vivido.

Las emociones que sentimos o hemos sentido en el pasado que han formado parte de acontecimientos importante en nuestras vidas son las que nuestra mente recuerda con más facilidad.   Todas aquellas situaciones que han tenido un componente emocional importante pueden seguir afectándonos en nuestra edad adulta de forma inconsciente, pudiendo generar reacciones impulsivas.

-Cada vez que evocamos el pasado lo modificamos en función de nuestro estado de ánimo,activando pensamientos positivos o negativos del pasado y por tanto, emociones positivas o negativas en función de nuestro estado de ánimo del presente.

Nuestra mente tiene la particularidad de que cada vez que evoca una situación del pasado la modifica,teniendo distinta intensidad emocional en función del estado de ánimo que tengamos. Si nuestro estado de ánimo es positivo los recuerdos emocionales no serán tan traumáticos, pero si nuestro estado de ánimo es negativo nuestros recuerdos cargarán con un componente emocional muy elevado. Es decir que cambiamos el pasado cada vez que lo evocamos en función de nuestra positividad o negatividad del momento.

-La mente no diferencia lo que es real de lo que no es real.

-Percibimos las cosas en función de nuestras emociones y estados de ánimo.

  • Los estados de ánimo son emociones atrapadas o sentimientosprolongados en el tiempo, que pueden duras días, meses, años y configuran un componente vibracional que puede alterar profundamente nuestro cerebro y nuestro cuerpo.
  • Podemos afirmar que tenemos emociones y vivimos con estados de ánimo.
  • Está demostrado que un estado de ánimo positivo genera inteligencia, creatividad. Una persona positiva mejora sus posibilidades de curarse. Activa el sistema nervioso parasimpático (quietud) y por lo tanto, la regeneración de todo el organismo (OXITOCINA, SEROTONINA, ENDORFINAS…) y la neuroplasticidad en las neuronas generando nuevas formas de pensar y afrontar las dificultades.
  • Un estado de ánimo negativo daña el sistema cardiovascular y digestivo, favorece la impotencia e infertilidad y afectan a nuestra genética disminuyendo la telomerasa y favoreciendo el envejecimiento y enfermedad.Se activa el sistema nervioso vegetativo simpático (sistema de detección de peligro: adrenalina- cortisol en glándulas suprarrenales- activación amígdala en lóbulo temporal) que favorece el deterioro progresivo del organismo, reducción de la masa muscular y también ósea, desgaste de las células. Se activa ante desafíos o amenazas físicas o emocionales en situaciones de estrés, ansiedad, depresión

Los investigadores han detectado que:

8 semanas meditando 20 minutos al día disminuye el tamaño de la amígdala y se desactiva el Sistema Nervioso Simpático.

-Se ha detectado el poder reparador del amor y la alegría.

21 días riéndonos se desactiva el simpático

Por otra parte, si somos capaces de acceder a la base de datos donde están grabadas nuestras vivencias, situaciones vividas, emociones, creencias erróneas, traumas, podemos cambiarlas y sustituirlas por otras que nos hagan estar en equilibrio. SI CONECTAS CON EL AMOR QUE HAY EN TI TUS MEMORIA DE DOLOR SE SANAN.

EJERCICIO PRÁCTICO PARA LIBERAR TUS EMOCIONES: YOGA DE LA RISA

REIRSE:  Corta los circuitos  relacionados  con las emociones, liberándote de ellas. Integra la risa en tu vida. Se activa el parasimpático y baja el cortisol responsable del estrés. RECOMIENDO PRACTICAR YOGA DE LA RISA. El cerebro no diferencia lo que es real de lo que no es y al reírse la emoción se libera y entras en un estado de paz interior.

La mente no diferencia a lo que es real de lo que no es real. así que ríete aunque no tengas ganas.

Reírse es conectar con el niño interior alegre.

La risa genera un reflejo condicionado en nuestro cerebro  que crea nuevos circuitos neuronales

Te ánimo a visitar mi canal de Youtube y practicar Yoga de la risa, aquí tienes el enlace:

https://youtu.be/XIEd2aT9Hmo

 

Oliva Abad Santos

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Hablemos de emociones. Parte 1.

¿Qué es una emoción?

-Una emoción es un fenómeno físico que activa ciertas áreas del cerebro y produce una química interna del cuerpo que conduce a una serie de cambios fisiológicos que afectan a nuestras hormonas, músculos y vísceras y tienen una duración limitada.(ejemplo miedo).

-Somos pura emoción, todas las personas estamos llenas de emociones, emociones que derivan de nuestra manera de pensar. Cada vez que generamos un pensamiento se produce una química emocional en el cuerpo y nos afecta es su totalidad.

 ¿Cómo se produce la emoción?

-Desde el punto de vista de la epigénetica, las creencias (ejemplo: los amigos siempre te apoyan) generan pensamientos, estos generan emociones, estos sentimientosy estos estados vibracionales en nuestro organismo.

-Si las emociones se generan en función de nuestras creencias y pensamientos, podemos decir que dependerán de nuestras experiencias de vida; por lo tanto, nos vemos afectados por nuestras vivencias del pasado, nuestra personalidad, nuestra manera de pensar, nuestras creencias, en como afrontamos los acontecimientos de nuestra vida.

¿Dónde se genera y cómo afecta al cuerpo?

-Cada vez que se genera un pensamiento, se produce una emoción en el sistema límbico. Las emociones de forma natural duran menos de 90 segundos y sólo están para avisarnos de situaciones de supervivencia y se ponen en marcha sólo en estos casos.

-Si una emoción dura más de 90 segundos, debido a que la damos vida con nuestro pensamiento egoico, se convierte en un sentimiento, en emociones muy profundas, en emociones atrapadas.

-Las emociones atrapadas que pueden afectar a nuestros órganos, vísceras músculos, hueso … a todo el organismo en su totalidad, tanto al cuerpo físico, como al emocional, mental y espiritual.

-Los estados vibracionales que generan las emociones afectan a la membrana celular donde hay antenas proteicas y activa en el interior de la célula la parte del gen de la molécula del ADN que se relaciona con esa información vibracional. Si la vibración es de miedo se activan los genes de miedo.

-El verdadero cerebro de la célula no está en el núcleo sino en la membrana celular (antenas proteicas) que es la que está en contacto con todas las sustancias químicas que están en la sangre y también con las moléculas de la emoción. El entorno de las células, la sangre controla los genesNo somos controlados por los genes, sino por las hormonas de crecimiento y la química del cerebro que llega a afectar a los genes.

Nuestra forma de ser genera una química determinada y pone en marcha unas emociones determinadas, unos patrones automáticos de respuesta.

-Se puede decir que hay cierta adicción a determinadas vibraciones emocionales: Cuando las células se han acostumbrado a vivir en un determinado ambiente químico de emociones, llegan a necesitar que estas moléculas sigan estando presentes, el cuerpo necesita dosis de estas hormonas y así se lo hace saber al cerebro con mapas de sentimientos. Es un círculo vicioso el pensamiento genera una emoción, ésta un sentimiento y éste un pensamiento y un sentimiento para segregar las moléculas que necesita el cuerpo.

-Si tienes una emoción atrapada atraerás más de esa emoción a tu vida.

¿Cuál es su función? ¿Para qué?

Somos totalmente humanos y divinos.  Tenemos un sistema límbico que con cada pensamiento nos genera emociones, debemos aceptar nuestra humanidad.

Se presentan en nuestra vida cotidiana para

  • Ayudarnos en la supervivencia < 90 segundos
  • Para conocernos a nosotros mismos, tomar consciencia de lo que nos afecta o afecta a otros, somos campos magnéticos de atracción para sanarlo. La naturaleza humana es emoción y en la medida que conectemos con nuestro poder divino se liberan.
  • Trascender y sanar emociones atrapadas, escondidas para nosotros y la humanidad. Nuestras emociones deben ser abrazadas para liberarlas, de esta forma trascendemos nuestras emociones para nosotros y para toda la humanidad.

EL LENGUAJE DE LA ENERGÍA:  es la energía que reside detrás de cada palabra que pronunciamos.

Cada palabra es una energía que vive. Es energía viva que cada vez que la pronunciamos se encuentra contigo y con otros seres humanos.

A veces no escuchamos a las palabras, sino que sentimos la energía que se ha fusionado con esas palabras

Las palabras afectan a tu cuerpo, a tu alma, al universo, a otros. ¿Qué tono de voz utilizas, ¿Qué vibración envías con tus palabras, ¿¿Cuál es el lenguaje de tus palabras?

La célula se ha acostumbrado a estos cambios y exige al cerebro que cada cierto tiempo libere el mismo tipo de sustancia.

PRACTICA ESTOS EJERCIOS DE RESPIRACIÓN PARA LIBERAR TUS EMOCIONES ATAPADAS.

Cuando tengas una emoción que te esté afectando utiliza este ejercicio de respiración.

Respirar por el orificio nasal izquierdo: Tapar el orificio nasal derecho con nuestro dedo pulgar y respirar sólo por el orificio nasal izquierdo, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Esta respiración nos aportará tranquilidad del cuerpo.

Respirar por el orificio nasal derecho:Tapar el orificio nasal izquierdo con nuestro dedo pulgar y respirar por el orificio nasal derecho, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Este tipo de respiración activa nuestro cuerpo.

Respiración nasal alterna: Para conseguir una relajación mucho más profunda y un equilibrio entre nuestros dos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, podemos acudir a la respiración nasal alterna:

  • “Tapa el orificio nasal derecho con tu dedo pulgar.
  • Inspira por la fosa nasal izquierda.
  • Tapa los dos orificios nasales con el dedo índice de la mano derecha.
  • Espira por fosa nasal derecha.
  • Inspira por fosa nasal derecha.
  • Tapa los dos orificios nasales.
  • Espira por fosa nasal izquierda.
  • Haz 9 ciclos y que la exhalación sea más prolongada que la inhalación. Termina siempre con la espiración de fosa nasal izquierda”.

 

Oliva Abad Santos

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MENSAJE DE AMOR DE MARIA MAGDALENA PARA ESTE TIEMPO

Comparto contigo este mensaje que me dio María Magdalena hace unos meses estando en la Capilla de María Magdalena en Glastonbury. Me senté a meditar, la energía me sobrecogió desde los pies a la cabeza.  Deseaba clarificar aspectos de mi vida personal y también recibir información para el conjunto de la humanidad.

“Bienvenido, bienvenida a este lugar Santo y Sagrado querido ser humano amado. Quiero que descubras los engaños de tu mente, el creerte humano solamente, el pensar que no puedes conseguir lo que te propongas y permitir que tú ego te límite. Alejaros de la prepotencia o sentimiento de inferioridad y crecer en frecuencia de amor y sabiduría. Construye un haz de luz entre el cielo y la tierra, sostente con firmeza en esta energía luz.

Son muchos los desafíos que se presentan a todos los seres humanos, pero no debéis olvidar que sois infinitamente más de lo que imagináis, que sois seres divinos manifestados en un cuerpo físico aquí en la tierra, como así yo lo fui y mi amado Jesús el Cristo. A veces también nosotros nos dejábamos dominar por nuestra mente, pero cuando volvíamos a conectar con nuestro corazón recordábamos quién éramos en verdad. Así te decimos que no importa tu olvido, debes saber que cuando tu elijas, tu hogar dentro de ti, te estará esperando y es desde ahí, como puedes dominar la mente, tener más claridad en la resolución de tus desafíos y vivenciar y experimentar desde tu centro de amor, la resolución o salvación a aquello que nubla tu mente. La paz te inunda, la mente se relaja y podrás ver con más claridad lo que hasta ahora te preocupa.

Queridos, ir a vuestro centro de paz, al centro de tu corazón, pues ahí estoy junto a ti y mi amado. A veces os apesadumbráis pensando que estáis solos, pero muy bien sabéis que eso es imposible, dado que sois tan inmensamente amados, que no existe posibilidad de sentir la soledad en medio del amor inconmensurable que os tenemos. Nosotros estamos junto a todos los que buscan, los que nos llaman, los que abren su corazón al autoconocimiento y a la sabiduría de todos los tiempos. Nosotros estamos con todos vosotros, los que se están buscando quienes son y los que están aprendiendo a elegir quién desean ser.Gracias por estar aquí y portar tu antorcha en estos tiempos. Que la luz, el poder y el amor reinen en la tierra”.

Gracias María Magdalena, tus palabras me reconfortan y me llenan de paz.

“Liberaros de las  cargas y responsabilidades, no os olvidéis de Ser, porque hagáis lo que hagáis, decidáis lo que decidáis, el Ser debe estar presente  en todo aquello que elijáis, convertir vuestras casas, vuestros trabajos, vuestros negocios, vuestros cuerpos en  templos deluz. Disfrutar del camino y elegir la experiencia que más alegría os traiga, porque sin duda, ha llegado el tiempo de traer la alegría a vuestra vida, de liberarse de las mochilas  y de los pesos que traéis desde tiempos ancestrales y que cargáis  como humanos y como sociedad en su conjunto. ¿Qué eliges Ser en este momento del ahora, qué eliges experimentar en este tiempo, qué vivencias eliges para tu vida en el futuro? Recuerda que todo es una decisión personal, no dejes que el colectivo te inunde con sus miedos y apegos, vosotros, tú, si tú, puedes construir el mundo que elijas para ti y disfrutar de la experiencia de manifestar el cómo deseas sentirte en tus mejores sueños.Es así, como enseñaréis a otros a construir sus verdaderos templos, a conectar de nuevocon su propio hogar, persiguiendo la felicidad lo que os da alegría y os hace vibrar vuestro corazón, sin importar tanto las elecciones quehagáis, como la alegría que llevéis al escenario de vuestro futuro”.

Gracias María Magdalena por esa respuesta, me doy cuenta que no debo preocuparme tanto en la decisión a tomar, y sí pensar en aquello que me da alegría a mí misma y que, por tanto, me trae la paz a mi vida y mi futuro. Elijo hacer introspección y ser más consciente, ya no solo de lo que quiero en mi dualidad, como de lo que me da alegría en mi vivir. Gracias de corazón.

“En muchas ocasiones se les ha hablado de la energía de la rendición, estamos aquí para ayudarte, abre tu mente a la confianza, a dejar esas dificultades en ese lugar de paz que tú has experimentado y permitir que la vida obre por ti. Rendición es dejar ir, es comprender que hay más soluciones que las que con tu mente has imaginado, rendición es abrir la puerta a un mundo de nuevas posibilidades que van a llegar desde la ligereza, desde la no lucha, desde la confianza. Rendición es abrir los brazos a recibir lo nuevo que la vida te ofrece sin juzgarlo, con la gratitud de reconocer que, sin duda, es lo mejor para este proceso de evolución que todos estáis teniendo. Rendición es permitir que la sincronicidad se manifieste de la forma más adecuada para ti”.

Ahora entiendo, yo me abro a la rendición, al hágase tu voluntad que es mi voluntad más elevada, a recibir la ayuda que precise en el momento adecuado.

“Ustedes son capaces de crear más de lo que imaginan, ¿Por qué tienes dudas?, ¿Acaso no os dais cuenta del gran poder creador que tenéis como hijos de Dios que sois? Agradece tus creaciones y disfruta mientras llega lo que todavía no puedes comprender. Pues todo lo que ustedes crean son creaciones santas, que se están ultimando para que puedan manifestarse en su perfección divina. ¿Comprendes? A veces las cosas no son lo que parecen o aparentemente no se desarrollan según vuestros deseos, pero siempre se encuentran en el camino de lo que ustedes verdaderamente elijen y en el más elevado principio del amor para ti y para el conjunto de la humanidad”.

Gracias María Magdalena y que me dices de aquellos compañeros, maridos o esposas que tenemos a nuestro lado. ¿Cómo debemos ver estar relaciones?

“Queridos el amor es infinito, no tiene ni principio ni fin, las relaciones que hoy tenéis son desde tiempos inmemorables, desligaros de ataduras y crear vuestras historias basada en el amor desde el desapego. Construir puentes de conexión no historias que destruyen, buscar en vuestro interior como crear conexión humana, sensitiva, sexual y plena. Permanecer en presencia en el conjunto de las experiencias que desees cocrear. Nadie pertenece a nadie, vosotros elegís compartir vuestro tiempo y vida con los compañeros del camino, sin nada que dar, ni nada que ofrecer, solo la esencia del amor que sois, sin nada que esperar o pedir de otros, solo amando lo que son y eligiendo experimentar más de lo que vosotros sois”.

¿Quieres decir que no tenemos ninguna responsabilidad en nuestros matrimonios?

 “La única responsabilidad que tenéis en vuestras relaciones es la de ser felices y compartir vuestra alegría y felicidad con vosotros mismos y luego con vuestro compañero o compañera de viaje. Respetando lo que el otro elija ser o sentir.  Vuestra responsabilidad, por llamarlo de alguna manera, es la de sentiros plenamente satisfechos con vuestra vida, con vuestros desafíos y con todos aquellos que os rodean. Vuestra responsabilidad es traer vida a la vida, traer alegría al hogar y para ello debes sentirlo en vuestro interior. ¿Te das cuenta de las cargas sociales que te quitas y como la ligereza llega a cada célula de tu cuerpo?”

Es hermoso sentir que mi misión es implemente amar y disfrutar lo que yo soy para así poder amar a otros y disfrutar con ellos.

¿Y qué pasa con nuestros hijos?

“Vuestros hijos, son hijos de la luz, son hijos del amor, hijos del sagrado femenino y masculino, hijos de unidad, hijos de ancestros, hijos de la vida, no temáis dejarlos crecer y que ellos experimenten sus propias experiencias. Así mismo, vuestros nietos serán fruto de la luz del amor de Dios. Así en la medida que os regocijéis en el amor a vosotros mismos trasmitiréis vuestra herencia, lo que estáis logrando en vosotros quedará reflejado en cada célula de vuestro cuerpo y en el ADN de vuestros futuros descendiente.Relaja y siente como la paz ha llegado a tu vida. Todo está en orden divino, experimenta, siente, construye alquimia, es tiempo de ser”.

María Magdalena ¿Hasta qué punto todo lo que ocurre procede?

“Sin duda, estáis vivenciando varias vidas al mismo tiempo y estáis en la fase de liberación Kármica. En esta vida os liberáis de aquello que ya no os es apropiado para vuestra vibración del ahora, de aquellos apegos terrenales del ego que ya no os son útiles para conectar con el ser magnificente que sois.

Cuando comprendéis que lo que vivenciáis con diferentes personas está ahí para ser trascendido y liberado desde el amor, la historia deja de repetirse porque cerráis las heridas desde el infinito amor. Cada cual es responsable de su propia historia y vosotros no estáis para enseñar al otro, podéis orientarles, redirigirles, pero sin duda, cada cual debe vivir su propia experiencia por mucho que duela aún incluso siendo un familiar, hijo o persona que amas enormemente. La historia de otros viene dada por su propia historia. Cada uno de vosotros debe ocuparse de dar vida, es decir amor, a su propia historia.

Comprende que eres infinitamente más inteligente y sabia de lo que puedas imaginar y que todas las respuestas las tienes en tu interior, solamente te tienes que apartar de tu sistema de creencias, de tu manera de concebir la vida en función de cómo te lo han contado.

Pero todo va más allá del tiempo y del espacio, todos estáis trayendo nuevos códigos de información, para que el ego no se resista a la nueva información de libertad, de liberación de vuestra mente. Así como dijo el Maestro Jesucristo, mi amado, el amor os hará libres. Olvídate de creencias, de convicciones, de apegos, vive desde la frecuencia del amor cada instante de tu vida y mantente muy observadora para saber qué es lo que debes de trabajar y trascender, porque las experiencias y relaciones que tienes con los que te rodean, sin duda, están ahí para ser abrazados y comprendidos desde el amor.

Pregúntate ¿Qué es lo que debo aprender de esta experiencia, de esta relación? Siempre vas a tener la respuesta. Y yo te digo, sé tú misma en cada encuentro nuevo, en cada relación compartida, no permitas que tu ego te lastime o te haga sentir inferior al otro, reconócete tal y como eres y reconoce que el otro tiene el derecho de ser como elija. No debéis olvidar que el humano necesita ser reconocido tal vez por falta de autoestima, y la falta de autoestima os aparta del amor y hace que vuestro ego o el ego del otro, quiera sentirse por encima de otros. Cuando te descubras o descubras al otro en su prepotencia, piensa en cómo es tú autoestima o la del otro. Habitualmente la escasez os lleva a querer dominar. Cuando no carecéis de nada, nada debéis quitar al otro, solo sois para entregar y para empoderar a los que tenéis al lado.

Recuerda que los demás hacen de espejo de lo que a ti misma te ocurre. Utiliza el bastón del poder que tú tienes y que te ha dado Merlín, para que tú te posiciones firmemente cada vez que encuentres una situación de baja autoestima”.

 Extracto  del capítulo 8 del libro Traer el Cielo a la Tierra. Avalon. Más allá de la magia. Oliva Abad Santos

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