¿Por qué es importante conocerse a uno mismo?
El conocerse así mismo es la misión más importante que tenemos todos como seres humanos en este planeta. Debemos descubrir quienes somos en totalidad, como funciona nuestro cuerpo, como pensamos, sentimos y reconocer nuestra espiritualidad para recuperar nuestro PODER PERSONAL Y DIVINO.
Cuando estamos en equilibrio, entre cuerpo, mente, emoción y espíritu, CUANDO VIBRAMOS EN AMOR nos conectamos con nuestra MEJOR VERSIÓN y somos dueños de nuestra vida para Ser lo que elijamos SER.
1-Somos cuerpo, mente y emoción:
Conocer la biología del cuerpo, como funciona la mente, como generamos emociones nos puede servir de ayuda para modificar muchos de nuestros comportamientos, creencias, maneras de pensar, emociones, sentimientos, el cómo resolvemos el pasado y cómo creamos el futuro que realmente deseamos.
- Está demostrado por la epigenética que nuestros pensamientos y creencias generan emociones y sentimientos, produciendo un estado vibracional que afecta al cuerpo físico. Nuestra vibración emocional genera un campo electromagnético que afecta al entorno celular y a la membrana celular, penetrando en el interior de la célula y afectando a los genes, activándose la parte del gen de la molécula del ADN que se relaciona con esa información vibracional, despertando incluso, los genes de la positividad o negatividad, o los genes de las distintas emociones.
- Del mismo modo, cualquier pensamiento negativo que tengamos, produce la liberación de una farmacia interna de compuestos tóxicos que alteran la parte orgánica de nuestro cuerpo físico. El 60-90% de las consultas a médicos son emociones tóxicas generadas por pensamientos. Cuando tenemos pensamientos positivos automáticamente se generan esa química interna que regenera nuestras neuronas y nuestras células. Se ha comprobado que la negatividad destruye neuronas y la positividad produce neuroplasticidad. Un estado de positividad durante al menos 21 días genera nuevas neuronas a partir de células madre y nuevas conexiones neuronales.
- Cuando estamos durante un tiempo prolongado en negatividad, se pone en funcionamiento del Sistema Nervioso Simpático, que es el responsable de la liberación de cortisol en sangre, es el que nos hace estar en ese estado de alerta constante y ansiedad, con el fin de protegernos ante las situaciones de amenaza que sentimos. Cuando estamos en un estado de paz, tranquilidad, armonía y positividad, se pone en funcionamiento Sistema Nervioso Parasimpático, se libera oxitocina, serotonina y otras hormonas que nos permiten ver las situaciones desde el punto de vista positivo.
- Nuestros pensamientos no solo afectan a la química de nuestro cuerpo y a nuestras emociones, sino que afectan a los resultados personales de nuestra vida. Somos creadores constantes de nuestra realidad futura. Tenemos la capacidad de atraer a nuestra vida aquello que pensamos y sentimos. Es como si tuviésemos un imán en nuestras manos que de forma continua está conectándose con la fuente creadora para atraer aquello que pedimos por nuestro modo de pensar y sentir.
El utilizar herramientas que nos ayuden a controlar la química del cuerpo, a cambiar nuestra creencias y eliminar nuestros pensamientos negativos, a modificar nuestras emociones debería ser de uso diario para ser dueños de nuestra vida.
Algunas herramientas que podemos utilizar:
- MINDFULNESS Y RELAJACIÓN MENTAL. La atención plena en tu vida diaria y en la meditación te ayuda a desactivar el sistema nervioso simpático y aligera tus pensamientos. En estados profundos te conectas también con la fuerza sanadora del amor.
- MEDITACIÓN. Relaja el cuerpo, la mente, las emociones. En estados profundos te conectas con la divinidad para conectar con la paz, inspiración e intuición.
- PNL. Disocias tu mente y desde tu centro de paz y liberas los pensamientos y mocions negativos transformándolos en positividad.
- RESPIRACIÓN. Activa el sistema nervios parasimpático conectando con la relajación, equilibra la mente, emociones relaja el cuerpo…
- TOMA DE CONCIENCIA Y OBSERVACIÓN, CONTROL Y GESTIÓNDE PENSAMIENTOS. Aprender a registrar, cancelar, honrar, ignorar, pensar lo contrario, agradecer, reír…
- APRENDER PENSAMIENTO Y LENGUAJE POSITIVO. Utilizar afirmaciones positivas, agradecer, bendecir…
2- Somos consciencia espiritual.
El conocimiento de la parte espiritual que somos nos completa como EL SER HUMANO DIVINO aquí en la tierra. El sentirnos reconocedores de que somos AMOR abre una puerta a la conexión con nuestra divinidad.
“Para mí la espiritualidad es el verdadero conocimiento de quién somos”.
En estos tiempo conectarnos con nuestra divinidad, nuestra sabiduría interior, nuestro Yo Superior es esencial, pues la parte espiritual ha tomado las riendas en nuestra vida y cuando estamos en sintonía con espíritu somos capaces de armonizar nuestros pensamientos, equilibrar nuestras emoción, mejorar nuestro estado de salud, en definitiva conectarnos con nuestra mejor versión y transformar nuestra vida en la medida de lo que elegimos SER.
Se ha demostrado científicamente el poder reparador del verdadero amor tanto a nivel físico, emocional como mental. El verdadero amor nace de la conexión con quién verdaderamente somos.
Una de las misiones más importantes que tenemos que hacer es reconocer el poder de nuestro ADN. El ADN es el que da instrucciones a nuestro cerebro, en él está nuestra conciencia espiritual que envía información desde “el todo” a cada parte de tu cuerpo. Es como una biblioteca de información con múltiples puertas que te da acceso al cuerpo, vidas pasadas, akasha, potenciales, Yo Superior, familia del alma, a la parte angélica, a la divinidad más pura, a energías espirituales, a la capa de la sanación… es la herramienta más poderosa que tenemos para sanarnos y transformarnos.
Te sugiero utilizar herramientas para despertar la divinidad en ti:
-ACTIVACIÓN DEL CENTRO DE PAZ. Desde tu corazón irradias luz.
– MÉTODO DE LA BANDEJA. Podemos poner esos pensamientos negativos encima de una bandeja dorada, imaginando que se encuentra delante de nosotros nuestro Yo superior y enviar luz a nuestra negatividad. Pedimos paz a esa situación.
-HO’OPONOPONO. Dar instrucciones a la divinidad desde nuestro niño interior utilizando las palabras gatillo: LO SIENTO, PERDÓN, TE AMO Y GRACIAS.
– CONEXIÓN CON TU YO SUPERIOR. Es la parte de ti más divina y está en tu ADN. Obedece a tu voz y está esperando tus instrucciones para ayudarte.
– ACTIVACIÓN DE TUS ÁNGELES PERSONALES. Activa los 7 ángeles personales que están esperando ser reconocidos y activados para ayudarte.
– ACTIVACIÓN DEL ADN. Conecta con la Llama azul dorada sanadora que activa y decodifica el ADN, aumentando tu vibración de luz.
…
Descubre que herramienta se adapta mejor a tus necesidades, lo encontrarás en el libro APRENDER A AMAR, y en los CURSOS FORMATIVOS que doy frecuentemente.
TODO ESTÁ EN NUESTRO INTERIOR. EL AUTOCONOCIMIENTO NOS DA PODER
Oliva Abad Santos 670388046
Sígueme en:
www.olivaabadsantos.com
e.mail: info@olivaabadsantos.com
Instagram: oliva_abad
https://www.facebook.com/
Youtube: Oliva-Abad-Santos-109715874023733
https://bit.ly/2Q1CnaY
