Skip to main content

Etiqueta: perdón

CÓMO RESOLVER CONFLICTOS CON HO’OPONOPONO

El Ho’oponopono  es una técnica de sanación que nos permite liberarnos de nuestros errores de percepción utilizando las afirmaciones LO SIENTO, PERDÓN, TE AMO, GRACIAS”,  en conexión  con tu niño interior.

 Ho’oponopono significa: «Rectificar un error«. El error proviene de pensamientos contaminados por memorias dolorosas acontecidas en el pasado. Ofrece una forma de liberar la energía de esos pensamientos traumáticos o errores y de las emociones generadas, los cuales causan desequilibrio y enfermedades. Nos enseña a limpiar nuestras memorias, ya que somos la suma total de todas nuestras experiencias pasadas.

El proceso es esencialmente acerca de la completa liberación de nuestro pasado por medio del perdón. Borra, limpia y cancela nuestras memorias.

Al hacernos 100% responsables de nuestras vidas, nos alejamos finalmente de la trampa mental de creer que gran parte de todo lo que nos sucede es producto del afuera, ajeno a nosotros.

 

PREMISAS:

1- Ley de la unidad. Todos somos uno. Al responsabilizarte no solo sanas tus memorias, sino las de otros.

2- Ley de la cocreación consciente. Cuando ponemos consciencia somos muy poderosos.

3- Ley del espejo. Sanamos heridas  que otros nos reflejan en nosotros.

4- Ley de la atracción. Atraemos lo que vibramos.

5- Ley de la correspondencia. Desde el niño interior puro o divinidad sanamos las heridas.

6- Ley de la vibración. Cuando vibramos en amor se produce la sanación.

 

¿CÓMO HACER?

  • Toma conciencia de lo que deseas solucionar (creencias, pensamientos, emisiones, situaciones).
  • HAZTE RESPONSABLE 100% de lo que quieras resolver.
  • Conecta con tu subconsciente a través de tu NIÑO INTERIOR o esencia pura o divinidad.
  • Conecta con el amor más puro en ti.
  • Haz tu petición: LO SIENTO, PERDÓN , TE AMO, GRACIAS.
  • Espera la respuesta, sensación o señal del universo que te envía el regalo de la sanación.
  • Puedes elegir sustituir los programas, pensamientos, emociones que has eliminado por otros de mayor vibración.

LO SIENTO: Tomamos la responsabilidad al 100% de todo lo que sucede en mi vida.

PERDÓNAME: Nos arrepentimos de nuestros pensamientos erróneos y creencias que en algún momento consideramos como verdaderas.

TE AMO: Transmutamos la energía, bloqueos, o vibraciones negativas en luz.

GRACIAS: Por la oportunidad de cancelar mis memorias.

 

ORACIÓN:

“Divino Creador. Si yo, mi familia, parientes y antepasados hemos ofendido a alguien en este presente o en otras vidas, en pensamientos, palabras, obras y acciones, desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos perdón. Deja que esto sane, limpie, purifique, libere, corte todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y trasmute todo lo no deseado en pura Luz, y así es”. Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

 

Cada vez que sientas incomodidad, enojo, angustia, o cualquier emoción negativa respecto a un hecho, situación o persona, o hacia ti mismo, di para tus adentros:

“Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”.

 

Hazlo cuantas veces lo creas necesario, con estas palabras estamos conectando con nuestro Niño interior y con la Divinidad que existe en nosotros y pidiendo la cancelación de memorias que nos atan al momento.

«Divinidad, lamento que mis pensamientos erróneos hayan creado situaciones indeseables en mi vida, limpia estas memorias». Lo Siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

 

En momentos donde nos encontremos viviendo experiencias redundantes (cuando las situaciones y circunstancias se repiten) podemos afirmar:

“Mis memorias las amo, gracias por la oportunidad que tengo de liberarlas y liberarme”. Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”.

 

Cuando no nos sintamos a gusto con nuestra realidad podemos afirmar:

“Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo con mi escasez”. Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

 

Para sanar relaciones decimos:

“Te amo, Te amo, Te amo. Por favor Perdóname, Lo siento. Cualquiera, que haya sido esta memoria que haya causado esto entre nosotros, Por favor bórrala, cancélala. Gracias, Gracias, Gracias”.

“Lo siento, perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto”.

De este modo tomamos responsabilidad y desde ese lugar nos perdonamos a nosotros mismos. Como tenemos recuerdos en común, basta con que uno tome la responsabilidad de pedir perdón para que esos recuerdos se borren de uno y de los demás.

Mas información de cómo resolver conflictos en el libro APRENDER A AMAR.

Oliva Abad Santos

Coaching Transvibracional

Autora de UN AÑO PARA  SER ,  APRENDER A AMAR, TÚ Y YO, YO Y TÚ UN ENCUENTO CON MARÍA MAGDALENA

 

BENEVOLENCIA PARA LOS CONFLICTOS EN TUS RELACIONES. Oliva Abad Santos

Hay muchas formas de resolver el conflicto  aquí te presento una de ellas.

Todo empieza trabajando contigo mism@, haciendo un trabajo personal previo donde puedas recuperar tu equilibrio personal, tener más calma y hablar con esa persona desde la serenidad. Recuerda que estar en conflicto puede desequilibrar tu salud física, mental, emocional.

EJERCICIOS DE BENEVOLENCIA

Estos ejercicios benevolentes cambiarán tú situación, a ti, a otros y al planeta:
Cuando ponemos conciencia, intención positiva y amor se generan cambios importantes en nuestras relaciones y conflictos vividos.

1. Relaciones con amigos o compañeros que te hacen la vida difícil.
Míralos con compasión, trátalos con amabilidad y bendícelos, deja que ellos continúen con su vida.
Es fácil caer en la trampa de la negatividad con personas que se quejan, tóxicas, negativas…es fácil estar triste o decaído con estas personas, pero ellos tiene el derecho de ser como quieran ser y tú tienes el desafío de no caer.
Tu amor compasivo les cambiará, observa a Dios en ellos, trátalos con amabilidad aunque no estés de acuerdo. Ellos sentirán tu amor compasivo y cambiarán. Ellos verán que los miras de otra manera y cambiarán.

2. Relaciones con tu familia: Aquellos de tu familia que te irritan o critican, se burlan o no te han querido…
Relájate en las manos de la familia de Dios y reescribe todo lo que podrías decirles desde el amor, diles todo lo que les dirías desde el amor.
Al cambiar tu vibración, cambiará su reacción. Envíales compasión, ellos dejarán de reaccionar así y verás cambios en ellos.

3. Personas que te han traicionado. Personas que te han causado mucho dolor.
Enfrenta esta situación y perdónalos. Míralos a los ojos en tu mente y diles te amo y te perdono.
No puedes cambiar el pasado, pero si puedes cambiar la forma de verlo.
Mirar esta situación con benevolencia les cambiará también a ellos. Recuerda que allí donde pones tu intención benevolente modifica la vibración generada del conflicto.

4. Personas a las que odias y te odian, por el desacuerdo, personas que se odian dentro del país, el odio al líder.
Enviar luz y amor compasivo a los que opinan diferente a ti, a los de otros partidos políticos. Enviar luz al líder del país.
Crea una burbuja de luz y compasión alrededor del líder para que tengan luz cuando la necesite, que donde camine tenga más luz.

En mi libro Aprender Amar  podrás descubrir  en el capítulo 8, 6 formas diferentes de resolver una discusión o conflicto. (Oliva Abad Santos +34 670388046 o en Amazon).

Esto es la evolución de la conciencia, ver a los otros con los ojos del amor, ver las situaciones con benevolencia. El verdadero trabajo de la luz es reconocer el amor y la luz en todo lo que es, aunque haya habido odio o traición.

 

¿CÓMO RESOLVER CONFLICTOS O DESACUERDOS CON OTROS?

Hay muchas formas de resolver el conflicto  aquí te presento una de ellas.

Todo empieza trabajando contigo mism@, haciendo un trabajo personal previo donde puedas recuperar tu equilibrio personal, tener más calma y hablar con esa persona desde la serenidad. Recuerda que estar en conflicto puede desequilibrar tu salud física, mental, emocional.

5 reglas a seguir:

1- ACEPTACIÓN

  • Acepto que tengo un conflicto o desacuerdo que me está afectando.
  • Acepto lo que siento aunque no sepa porqué. Abrazo lo que siento  sin juzgarlo.
  • Acepto la situación.
  • Acepto que los demás son libres para ser como decidan ser, aunque me desagraden, aunque no esté de acuerdo, aunque sean tóxicos.

2- RESPONSABILIDAD. Responsabilizarse 100% nos permite sanar nuestras heridas y las e los demás

  • Me responsabilizo de sentir lo  que siento aunque no sepa porqué.
  • ¿En qué medida he podido contribuir para crear esa situación?
  • Dejo de ser víctima.
  • Me permito entrar en mi para sanar lo que tenga que ser sanado.
  • Abrazo lo que siento  sin juzgarlo.
  • Me abro a sentir lo que siento, elijo no pensar, solo sentir.
  • Observo si esa sensación la experimento en alguna parte de mi cuerpo, lo pongo nombre.
  • Tomo conciencia que  la responsabilidad no está en mi cuerpo, ni en mis creencias, sino en apartarme del amor que yo soy, hacia mi mism@ y a la  unidad con el otro.
  • Desde mi responsabilidad puedo sanar lo que siento y el conflicto generado con otros.

3- DISCULPAR. dis-culpar es quitar culpa. La culpa es inconsciente  y el inconsciente siempre es inocente. Cuando culpo al otro me ato a él, cuando le disculpo me libero, recupero mi libertad mental. MI vida está en mis manos, no en las suyas.

  • Me disculpo por sentir lo que siento. Lo hago lo mejor que sé  y puedo.
  • Me disculpo por la situación, lo he hecho lo mejor que he podido en ese momento.
  • Disculpar al otro, lo hizo lo mejor que supo, él también se separó del amor que es. Su reacción habla de él, de como  vive su vida desde el inconsciente.

4- PERDONAR. Significa no deseo ya seguir sufriendo.

  • Me perdono.
  • Perdono al otro. Yo elijo  perdonar.
  • Perdono la situación vivida.
  • Tomo conciencia que no hay nada que perdonar, desde el amor no hay ofensa. todo está en mis memorias  o recuerdos y quedan perdonados. soy libre.

5- AMAR. En este momento recuperas el poder y el AMOR TE HACE LIBRE.

  • Imagino una situación de amor, la vivo y experimento. Puedes visualizar un color si lo elijes.
  • Voy a mi lugar de centro de ese amor. Desde aquí sólo sentirás amor y comprensión, verás las cosas con otra perspectiva y podrás soltar tus creencias y pensamientos limitantes, tus emociones y sentimientos negativos
  • irradio mi amor y luz (color dorado, rosa, violeta, verde …)  a esa dificultad, desafío o desacuerdo.
  • Irradio mi amor a esas personas y a mi mism@

Es este amor interior, este maestro conectado con la divinidad  el que borra las heridas,  y te lleva a la verdad en ti, a la conciencia y al gozo, sanándose esa situación de dificultad.

Ahora estás list@, si lo crees necesario para hablar. No siempre hace falta.

Es el amor en el que se basa la sanación, es el amor en el que se basa la vida y el universo. Es el amor el que permite sanarnos.

 

Información basada en Kryon, sana primero la energía de tu padre y luego de tu madre, libera el miedo, ira y tristeza, el resto de emociones se liberarán solas.

Tienes más información de como resolver conflictos en el libro APRENDER A AMAR. Oliva Abad Santos

+34 670388046

RECUPERA TU PODER A TRAVÉS DEL PERDÓN

Perdonar es querer  dejar  de sufrir para vivir en paz y armonía con uno mismo y los demás.

El trabajo del perdón se consigue conectándonos con lo más sagrado que hay en nuestro interior, con el amor que somos

Muchos conflictos en nuestra vida se solucionarían a través del perdón, heridas del pasado, relaciones familiares, asuntos no terminados, enfermedades…

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PERDONAR Y PERDONARSE?

– Cuando perdono recupero la PAZ y ALEGRÍA.

– Recupero la salud mental y emocional.

– Me siento feliz, disfruto de la vida. PERDONAR ES LA CLAVE DE LA FELICIDAD,

– Recupero MI PODER PERSONAL, SOY LIBRE.

 

NO SE TRATA DE OLVIDAR, SINO QUE EL RECUERDO YA NO TE HAGA DAÑO

 

¿CUÁNDO SABEMOS QUE TENEMOS QUE PRACTICAR EL PERDÓN?

  • Cuando culpo a otros o me culpo a ti mismo.
  • Cuando juzgo a otros o me juzgo a ti mismo.
  • Cuando me altero de forma exagerada ante determinadas personas o situaciones.

Hay emociones profundas que esconden asuntos de nuestra infancia que deben ser perdonados. Situaciones aprendidas hasta los 7 años, muchas de ellas no las recordamos, pero se quedan grabados en nuestro inconsciente y permanecen como información y comportamientos en nuestra vida adulta, marcando el cómo nos afectan las situaciones en nuestra vida diaria.

 

¿CÓMO PRACTICAR EL PERDÓN?

Se ha demostrado que si estamos en frecuencia de amor podemos transformar los recuerdos en una experiencia menos dolorosa o incluso positiva, ya que se crean nuevas redes neuronales de ese acontecimiento y dejamos de sufrir.

 

  • LIBERANDO LAS EMOCIONES DE MIEDO, IRA Y TRISTEZA. Comenzando con las emociones del padre y luego nuestra madre, llenando de amor todos los recuerdos y generando una sanación cuántica de mi dolor transformándolo en amor y recuerdos no dolorosos para mi y todo mi árbol genealógico. (ver capítulo 8 y 12 del libro APRENDER A AMAR. Oliva Abad Santos)

 

  • CON LAS 5 REGLAS DEL PERDÓN DESDE TU CHACRA UNIFICADO

“Me permito entrar en mí para sanar lo que tenga que ser sanado, sólo me abro, no controlo, solo permito que lo que tenga que suceder suceda”.

 

1-Aceptar.Todo empieza en nuestra mente aceptándote a ti mismo y a los demás que sean como decidan ser, y aceptando que tengo un conflicto o desacuerdo que me está afectando.

 

“Acepto sentir lo que siento, lo abrazo sin juzgarlo”.

2-Responsabilizarnos de nuestro sentimiento de culpa, de sentirnos mal, de tener emociones negativas hacían ti o hacia esa persona o situación.

“Me responsabilizo de sentir lo que siento, lo abrazo sin juzgarlo. Dejo de ser víctima y me hago responsable de sentir esto, aunque no sepamos porqué, dejo de juzgar.

Me permito entrar en mi para sanar lo que tenga que ser sanado, yo no controlo nada, sólo me abro a sentir.

Ábrete a sentir lo que sientas y deja de pensar tanto y de dar vueltas a la cabeza.

De lo único que somos responsables es de apartarnos del amor y de la unidad. La responsabilidad no está en tu cuerpo, ni en tus creencias, está en no tener amor”.

3-Disculpar. Disculpo la situación, la persona y a mí mismo.

Disculpar es quitar la culpa al otro y a uno mismo. La mayor parte de nuestros actos son inconscientes y no hubiéramos querido hacerlos, representan nuestro dolor o heridas del pasado y salen a la luz en cualquier momento, son inconscientes y el inconsciente es inocente.

Disculpo al otro, tal vez no se da cuenta de lo que está haciendo o lo hace lo mejor que puede o tiene preocupaciones, problemas o su personalidad simplemente es así. Me disculpo a mí mismo por lo que me pudiese afectar personalmente, lo hago lo mejor que puedo”. Me molesta la situación, pero acepto a la persona, me acepto, recupero mi poder decidiendo disculpar.

4-Perdonar.  Perdono a la persona o situación, me perdono. Perdonar significa quiero dejar de sufrir por ese conflicto. Decido y elijo perdonar y honrar la situación, pues cada uno lo hace lo mejor que sabe, todo es inconsciente.

“Si hubiera algo o alguien que en el pasado me hirió consciente o inconscientemente, lo perdono y lo libero. Si he herido a algo o alguien en el pasado, consciente o inconscientemente, yo me perdono y me libero”.

5-Amar.  Mi mente se llena de pensamientos positivos y de energía de amor. Me conecto con el amor que hay dentro de mí, cambio mi vibración  de sufrimiento y dolor  por amor compasivo.

Llenar de amor desde tu centro de poder personal a través del chacra unificado.

Y surge a través del amor a uno mismo el amor a los demás. Donde aceptas al otro tal y como es, donde no hay juicio, no hay culpa, sino disculpa, donde hay perdón, donde honras al otro como es, donde lleno de amor al otro y la situación.

“Acepto la situación que estoy viviendo, me responsabilizo de vivirla con tanta intensidad aunque no sepa por qué, dejo de ser víctima de la situación y me disculpo y disculpo a la persona, lo hemos hecho lo mejor que hemos sabido, lo hemos hecho inconscientemente y el inconsciente es inocente, lo siento, perdón, no quiero sufrir más, quiero que se borre, cancele y elimine las memorias de dolor que tengo en relación a esa situación… o persona…, y en este momento lleno de amor todos esos recuerdos, trayendo a mi presente sólo lo bueno y las experiencias positivas vividas. Así es”.

“Que el Amor llene de luz todas las situaciones de tu vida, para que sean transformadas en momentos de paz, alegría y amor”, “Benevolencia para todos tus conflictos.”

 

  • PERDÓN CUÁNTICO

Ponte en contacto con tu Yo Superior, con el corazón y pregúntale:

“¿Qué creencia, emociones están impidiendo mi felicidad? ¿Qué sentimientos de culpabilidad están en tu inconsciente que te impiden perdonar o perdonarte?

Pide a tu yo Superior que te ayude a eliminar las emociones que tienes grabadas en tus memorias que son de dolor y te impiden perdonar a otros o a ti misma.

Espera que lleguen las respuestas. Te vienen imágenes, ten en cuenta las emociones asociadas y toma conciencia si hay culpabilidad.

Pido a mi Yo Superior que elimina de mis cuerpos energéticos todas las emanaciones de energía negativa en  forma de pensamiento o emociones negativos que están actualmente afectándome. Que disuelva este bloqueo en todos los planos, dimensiones y líneas temporales donde se encuentre manifestado, desde el punto y momento espaciotemporal en el cual se originó hasta este momento. Así es, hecho está. (3 veces).

 

  • Utiliza la LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA impregnada de amor para bendecir tu vida y traerte luz, comprensión, sabiduría, libertad, perfección y amor.

– Relájate, aquieta tu mente y cuerpo, y con toda la intensidad de tu Fe y Amor, llamar al Amado Maestro Saint Germain y pedirle que, desde Su Corazón, te irradie el Fuego Violeta, liberándote de todo lo que no te hace feliz.

–  Imaginas la «energía» Violeta envolviéndote, «transmutando» tus creaciones equivocadas y dejándote pleno de Luz. Luego, expándela a tu familia, hogar, negocios, intereses, haciendo brillar ese Fuego Bendito para que todo prospere en Armonía y Amor.

ORACIÓN DEL PERDÓN: Si hubiera algo o alguien que en el pasado me hirió consciente o inconscientemente, lo perdono y lo libero. Si he herido a algo o alguien en el pasado, consciente o inconscientemente yo me perdono y me libero.

 

  • HO’OPONOPONO.

El Ho’oponopono limpia, cancela, borra y libera pensamientos o creencia erróneas, a partir de las afirmaciones “LOSIENTO, PERDÓN, TE AMO, GRACIAS”, utilizadas desde la conexión con la pureza de tu niño interior.

Lo siento, te hace responsable 100% de todo lo que sucede en tu vida.

Perdón, da un sentido de arrepentimiento por tener esos pensamientos erróneos y creencias limitadas. Es no querer sufrir más por esa manera de ver las cosas.

Te amo, trasmuta la energía, bloqueos o vibración negativa en luz.

− Y gracias, cancela los recuerdos o memorias negativos de esa situación de dificultad.

 

Oliva Abad Santos

Coaching transvibracional

Maestra Holística

Autora de APRENDER A AMAR Y UN AÑO PARA SER.