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Abundancia

CÓMO ACTIVAR LA ABUNDANCIA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA

SOMOS MERECEDORES  DE LA ABUNDANCIA, PERMITE QUE LLEGUE A TU VIDA

¿Qué es la abundancia? La abundancia es el estado en el cual sientes que tienes todo lo que quieres. La abundancia es un estado del ser, es un estado vibracional.

¿Qué es la pobreza? Pobreza es el estado en el cual sientes que NO tienes lo que quieres. Pobreza es el estado de resistencia para tener lo que quieres. La pobreza también es un estado del ser y de pende como es tu vibración.

Nuestra abundancia va a depender de nuestras creencias, ADN generacional, pensamientos, emociones y sentimientos y por lo tanto, de nuestra vibración.

Siendo que la abundancia y la pobreza son estados del ser, podemos crearla   modificando nuestra vibración, con nuestras emociones, estado de ánimo positivo, cambiando nuestros pensamientos negativos y creencias limitantes.

Somos creadores y creamos cosas de adentro hacia afuera.

No podemos tener abundancia  hasta que no nos liberemos de nuestra tristeza, de nuestra consciencia de pobreza, de victimismo.

 ¿Por qué nos merecemos abundancia? La tendencia natural de la Vida, la ley natural es tener Amor, Paz, Belleza, Armonía y Opulencia, en todos los aspectos de nuestra vidas. Es un derecho de nacimiento. Somos nosotros  por la  falta de conocimientos en la forma de aplicar el pensamiento-sentimiento, que los humanos están siempre interrumpiéndole el paso a la Esencia de Vida, a la abundancia. De no ser por esa razón, la Vida expresaría su perfección con toda naturalidad y en todas partes.

En el universo sólo hay abundancia. Los almacenes del universo están llenos de abundancia y cuanto más reclamamos, más llega a nosotros como hijos y herederos que somos de Dios.

 

¿Por qué  no tenemos abundancia en todos los aspectos de nuestras vida?:

1-Tus quejas y preocupaciones te alejan de la abundancia

¿Qué cosas te preocupan? ¿De qué te quejas? ¿Qué estas creando diariamente? Todo en lo que tú te quejas o preocupas estás limitando la abundancia en tu vida. Si te estás quejando de la falta de dinero, salud y diciéndote a ti mismo y a los demás que es muy difícil tener dinero o salud o te quejas de tus relaciones o de la sociedad… estás bloqueando la abundancia y estas creando más pobreza.

2- Tus creencias, pensamientos, emociones y sentimientos negativos limitan tu abundancia.

De algún modo tenemos que desprogramar esos conceptos limitantes y erróneos que afectan a la integridad de nuestro ser y que tiene que ver  con nuestra actitud – positividad, fe, merecimiento y permisión.

No importa lo mucho que queramos algo tenemos que estar alineados con ello.

 

3- Estamos más pendientes en nuestra vida diaria de lo que no queremos que de lo que deseamos

¿Qué quieres crear? ¿Qué queremos en nuestra vida?

Prestamos más atención a lo que no valoramos que  a lo que nos trae alegría o paz y atraemos  lo que no queremos..

¿Qué quieres crear en tu vida? ¿Qué deseas?

¿Por qué?

¿Para qué?

¿Cómo me quiero sentir?

Concéntrate en tus sueños y vívelos como si las los tuvieses.

4- Inconscientemente creemos que no nos lo merecemos y muchas veces no nos lo permitimos.

¿Qué es lo que me merezco?.,¿Qué me permito?

¿Te mereces  y permites tener salud, dinero, amor, trabajo, alegría, paz, relaciones maravillosas, tiempo, autoestima, confianza…

 

SOMOS MERECEDORES DE ABUNDANCIA EN TODOS LOS ASPECTOS EN CANTIDADES ILIMITADAS. MERECEMOS LO MEJOR.

 

HERRAMIENTAS PARA TRANSFORMAR TUS CREENCIAS LIMITANTES EN ABUNDANCIA:

1-Cambia las creencias limitantes que has observado por otras creencias positivas, potenciadoras y de prosperidad.

  • Toma conciencia de tus creencias limitantes. Todo lo que te quejas o preocupas. Normalmente empiezan por no puedo, no sé, no valgo, eso no lo lograré …
  • Reprogramación. Una vez descubiertas las creencias limitantes.

Poner todo en duda y preguntarte ¿realmente eres un vago, realmente no puedo mejorar de salud… ¿realmente es mejor ser pobre que rico?, realmente los demás son culpables?, ¿Realmente no valgo?…

Escribe,  piensa o verbaliza todas las frases al revés: Tenemos que convencer a nuestra mente que existe la otra creencia, la mente aprende por repetición. Un hábito se consigue instaurar en 21 días, pero a veces con sólo escucharlo una vez la creencia entra en ti.

“Soy capaz de hacer cosas extraordinarias, puedo tener mucho dinero…

“Mi salud mejora día a día, cada día estoy mejor de salud, cada célula de mi cuerpo, mente y espíritu está llena de abundancia. Puedo ser mayor y no tener dolores…

El dinero que tengo me permite hacer lo que deseo, El dinero llega a mí de diferentes formas…”

  • Crea afirmaciones positivas, poderosas y potenciadoras.

Repite las afirmaciones que más necesites para cambiar tus creencias limitante  y crear lo que deseas.  La mente aprende por repetición. 21 días de repetición.

Habla al cuerpo todos los días y poco a poco irás viendo cambios significativos en tu vida.

Para tener abundancia tienes que sentir que te lo MERECES, TE LO PERMITES Y AGRADECER lo que tienes.

-Yo merezco sólo cosas buenas. Yo merezco ser abundante económicamente. Yo merezco una relación amorosa, yo merezco estar satisfecho en todas las áreas de mi vida. Yo merezco tener mucho dinero

-Yo permito que sólo lleguen a mi vida cosas buenas. Yo me permito tener mucho dinero…

Yo soy merecedor y permito que llegue toda la abundancia a mi vida.

Yo soy abundancia. Yo soy una madre maravillosa, yo soy perfecta, completa, amorosa, armoniosa, feliz. Yo soy la eterna juventud. Somos merecedores de la magna abundancia del creador.

-Yo tengo abundancia de dinero. Yo tengo la salud perfecta

-Yo estoy abierto(a) a recibir dinero en mi vida.

-Yo amo mi vida  en todos los aspectos.

-Yo sé que   la vida me  dará lo que necesito para vivir cómodamente y mucho más.

Yo puedo crear la abundancia cambiando mi vibración.

 

2-Actitud positiva, fe y respetuoso: Actitud es un estado interno del ser. Cada uno se crea su propia forma de ver la vida, hay que ser positivo, es decir tener una vibración positiva. ATRAEMOS LO QUE VIBRAMOS.

Tener fe es creer en lo que no ves para tener la recompensa de ver aquello que crees.

DAR Y RECIBIR ES LO MISMO. “LEY DEL FLUJO Y REFLUJO DE JESÚS “Den y se les dará. Den a los demás lo que sientas que te están negando. Recibirás una medida  bien apretada y colmada”.

 

3-Ser agradecido.

La gratitud abre las puertas para recibir lo que estás pidiendo, es un ACELERADOR de la abundancia, DESPIERTA la abundancia.

No te acuestes sin agradecer de diez a veinte cosas que te ocurrieron durante el día.

Da gracias  por lo que ya tienes y por lo que vas a tener: “Gracias Dios por todo lo que tengo y por las cosas maravillosas que están por llegar a mí”.

Aunque la abundancia empieza en el interior, es bueno reconocer y aceptar la abundancia exterior tanto la tuya como la de otros, ES CONTAGIOSO, PEGADIZO.

 

4-Perdón cuántico. Liberar la culpa inconsciente. Ponte en contacto con tu Yo Superior, con el corazón y pregúntale ¿Qué creencia,  emociones están impidiendo que me experimente como el ser abundante que soy?, espera que lleguen las respuestas. Te vienen imágenes, ten en cuenta las emociones asociadas y toma conciencia si hay culpabilidad.

Utiliza Ho’oponopono: lo siento, perdón, te amo, gracias para que se borre y cancele.

 

6- Practica el Tapping Meridiano para corregir o cambiar tus creencias y estados de ánimo sobre el dinero y otros aspectos limitantes y permitir que la abundancia llegue a tu vida.

 

7- Meditación, hipnosis

 

8- Tratamientos energéticos que te conectan con tu SER, con tu YO SUPERIOR, con la vibración de amor: ANCLA DE CENTRO, CHACRA UNIFICADO, REIKI, ACTIVACIONES MAESTRAS…

La abundancia es tu derecho de nacimiento y te está esperando.

 

Si necesitas saber más o trabajar algún aspecto ponte en contacto con Oliva 670388046, info@olivaabadsantos.com

En el libro APRENDER A AMAR  capítulo 15 encontrarás muchas herramientas para ayudarte.

En el libro UN AÑO PARA SER, descubrirás los cristales, mudras  y códigos de luz de  la abundancia, Serapis Bey te acompañará.

Estate pendiente de los talleres de Activación de la Abundancia en mi página WEB: olivaabadsantos.com

 

OLIVA ABAD SANTOS.

WEB: www.olivaabadsantos.com  E.MAIL:info@olivaabadsantos.com, Instagram: oliva_abad

Facebook: https://www.facebook.com/Oliva-Abad-Santos-109715874023733/

Youtube: http://bit.ly/2Q1CnaY

WhatsApp: +34 670388046

ser feliz

¿5 cosas para ser feliz?

Cuando nos enfocamos en nosotros todo comienza a tener sentido

  • Enfoque positivo
  • Liberar los miedos
  • Estar en nuestro centro de paz y amor
  • Mejorar mis relaciones: Conmigo mismo y los demás
  • Reír a diario

1-Enfoque positivo

Ver el lado positivo de la vida y de cada uno de los sucesos que nos ocurren.

Si nuestros pensamientos son positivos, nuestra actitud será positiva y veremos nuestra realidad con otra perspectiva, buscando una solución o visión más adecuada.

Debemos aprender herramientas que nos ayuden a pensar en positivo o utilizar técnicas de equilibrado energético que nos armonicen para conectarnos con el autoapoyo, autodirección y claridad.

Nuestra mente puede ser entrenada en la dirección que nos propongamos y  nuestro sistema energético siempre colabora  para ayudarnos a tener actitud positiva.

 

2-Liberar nuestros miedos

Tomar conciencia de nuestros miedos y hacerlos frente.

La mayor parte de las veces nuestros miedos hablan de nosotros y nos ayudan a conocernos, cuando los hacemos frente, nos damos cuenta que son fácilmente vencidos.

El miedo es un gran aliado para conseguir nuestros objetivos, contiene la energía que necesitamos para hacer lo que deseamos, es como un motor que cuando damos el primer paso nos impulsa a conseguir nuestros sueños.

 

3- Estar en nuestro centro de paz y amor

Cuando estamos en nuestro centro tenemos una visión más clara de los sucesos de nuestra vida, podemos comprendernos mejor a nosotros y a los demás y obtendremos respuestas claras sobre lo que queremos y como llevarlo a cabo.

El estado de centro nos permite conectarnos con quién realmente somos, nos ayuda a distanciamos de los pensamientos y emociones limitantes y nos hace más resolutivos.

Utilizar herramientas que nos ayuden a estar en nuestro centro: Pasear, meditar, reiki, escribir, pintar, leer… nos permitirán vivir con más positividad y confianza.

 

4- Mejorar mis relaciones: Conmigo mismo y los demás.

Amarse a uno mismo es fundamental, abrazar las emociones que tenemos, atravesar la noche oscura del alma si es necesario, escuchándonos desde el silencio interior.  Tú eres el que mejor te conoces y el que más amor puede ofrecerte.

Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, nos respetamos podemos aceptar y respetar a otros.

 

5- Reír a diario

Reír es la gran fuerza sanadora, modifica toda la química del cuerpo y nos prepara para vivir con optimismo, alegría y ver el presente y futuro con positividad. La risa es la salvadora de nuestras vidas, se libera serotonina, endorfinas, catecolaminas, oxitocina… mejora el corazón, aparato respiratorio, nuestros músculos y huesos… activa la paz, la relajación, el rejuvenecimiento, la regeneración celular…

Reír es un aprendizaje y va más allá de tener sentido del humor es reír desde dentro como hacen los niños, riendo de forma natural, aunque no haya motivos, es conectar con la alegría del niño interior y todos la tenemos.

 

Si necesitas una guía en estos momentos, los libros APRENDER A AMAR Y UN AÑO PARA SER pueden ayudarte a conectar con tus recursos naturales que te aportan felicidad.

La autora Oliva Abad Santos, es conferencista, formadora personal y espiritual, y coach transvibracional. Ayudar a las personas a resolver sus conflictos transformándolos en recursos nuevos de sabiduría interior, así como a encontrar un sentido a su vida.

Si deseas más información puedes contactar por teléfono, WhatsApp +34 670388046 o e.mail: info@olivaabadsantos.com.

 

RUTINAS DIARIAS

13 RUTINAS DIARIAS PARA COMENZAR EL DIA CON ILUSIÓN Y ENERGÍAS RENOVADAS

Así como tú vibras atraerás hacia ti este nuevo día.

De ti depende vivir este día con una nueva ilusión y que tu cuerpo, mente, emoción y tu Ser completo esté armonizado desde tu inicio del día.

1-ACTITUD POSITIVA.

-Comienza el día con una actitud positiva y con pensamientos positivos: “El día va a ser especial”, “Me abro a recibir lo mejor de este día”, “Gracias por un nuevo día en el que puedo experimentar momentos de alegría, paz y amor”.

-Comienza el día con afirmaciones positivas teniendo en cuenta aquello que deseas manifestar:

“Yo soy una madre estupenda, Yo soy salud, alegría y amor…

Yo amo mi vida, amo a mi familia y amigos…

Yo tengo el trabajo de mis sueños. La familia que tanto deseo…

Yo me permito tener abundancia en todos los aspectos de mi vida…

Yo merezco que sólo las cosas buenas lleguen a mí,

Yo merezco sentir amor, ser amada…,

Yo Bendigo este día, bendigo a cada una de las personas que vea, cada alimento que coma y cada situación que viva…”.

2- CO-CREACIÓN CONSCIENTE

  • Crea tu nuevo día, de forma consciente desde tu centro de paz. Piensa en los acontecimientos que vas a vivir durante el día de hoy y las decisiones que vas a tomar de forma positiva y satisfactoria.
  • Se flexible en tus creaciones.
  • Confía que todo va a ir bien.
  • Deja de preocuparte y ocúpate en crear.
  • Da un primer paso.

3-EJERCICIOS DE GRATITUD

-Utiliza afirmaciones de gratitud, agradeciéndolo todo. Al menos diariamente hay que dar las gracias por 10 cosas.

– La gratitud te abre las puertas de la abundancia y de manifestar aquello que deseas.

“Gracias por la vida, por este día, gracias por el funcionamiento de mi cuerpo, por tener cada vez mejor salud, por mi trabajo, familia, amigos, … por todo lo que tengo, que es mucho, por todo lo que tendré en el día de hoy y todo lo que está por llegar. Gracias (An`anasha)”.

4-EJERCICIOS DE BENDECIR

El arte de BENDECIR multiplica tu poder de atraer la luz y lo que deseas en tu vida. Puedes ver milagros con esta práctica. Da lo mismo bendecir una persona que toda la humanidad.

“Dios bendiga esta situación”, “Qué Dios te bendiga”… Bendice lo que comes, a las personas que veas y las situaciones que vives.

5-EJERCICIO DE MANIFESTACIÓN

Pregúntate:

―¿Qué quiero?,

―¿Por qué quiero eso?,

―¿Para qué lo deseo?,

―¿Cómo me voy a sentir?, ¿Qué quiero experimentar si tuviera eso?

La emoción es una energía electromagnética y es 5000 veces más poderosa que el pensamiento, así que es muy importante experimentar lo que deseas.

―¿En que contribuye o ayuda a otros o al mundo si consigo lo que deseo? Todo aquello que quieres en tu vida debe ser también para otros.

―¿Qué quiere Dios en relación con…? Cuando manifiestas desde la unidad con todos, tus deseos llegan a ti antes.

“Respira profundamente, entra en ese estado de paz y serenidad, conéctate con tu sabiduría interior, con lo más puro de ti, haz tu petición de lo que quieres en tu vida… y permítete expresar, ¿Por qué… y para qué lo deseas…?, ¿Qué quieres experimentar con aquello que deseas?… ¿En qué medida lo que tu deseas puede ayudar a otros…, al planeta… al universo entero…? Imagina, siente que en ese futuro próximo tienes ese potencial que atraes a tu vida… La clave que te abre las puertas del flujo de la manifestación son tus emociones. Cuando vives un resultado con emoción eso que deseas llega a ti. Te invito a que anheles la emoción no el resultado que te traerá”.

6-MEDITAR

  • Hay muy diferentes formas de meditar: Desde paseos meditativos, Mindfulness, meditaciones concentrativas y observativas, meditaciones guiadas, uso de mantras…
  • Es muy importante dedicar al menos de 10 a 20 minutos al día a meditar según la disponibilidad de tu tiempo.
  • Derecho a la meta: La meditación es la preparación para llegar a otro estado. No se medita por meditar, sino para llegar a un estado más profundo de amor, intuición y sabiduría.
  • No importa el método de meditación que utilices, lo importante es atravesar el muro de nuestras creencias e ir directamente a ese espacio libre, dónde te conectas con tu divinidad y con la totalidad y traer esa fuerza meditativa al mundo real, activando la intuición y permitiendo que esa conectividad intuitiva y sabiduría compasiva permanezca en nosotros 24 horas al día, 7 días a la semana.
  • Si lo puedes conseguir con una única respiración no es necesario pasar mucho tiempo meditando.

7-EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

La respiración consciente nos lleva al presente, nos equilibra el sistema nervioso, nos cambia la química del cuerpo.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:

Respirar por el orificio nasal izquierdo: Tapar el orificio nasal derecho con nuestro dedo pulgar y respirar sólo por el orificio nasal izquierdo, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Esta respiración nos aportará tranquilidad del cuerpo.

Respirar por el orificio nasal derecho: Tapar el orificio nasal izquierdo con nuestro dedo pulgar y respirar por el orificio nasal derecho, durante 9 respiraciones profundas, en inspiración y espiración. Este tipo de respiración activa nuestro cuerpo.

Respiración nasal alterna: Para conseguir una relajación mucho más profunda y un equilibrio entre nuestros dos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, podemos acudir a la respiración nasal alterna:

“Tapa el orificio nasal derecho con tu dedo pulgar.

Inspira por la fosa nasal izquierda.

Tapa los dos orificios nasales con el dedo índice de la mano derecha.

Espira por fosa nasal derecha.

Inspira por fosa nasal derecha.

Tapa los dos orificios nasales.

Espira por fosa nasal izquierda.

Haz 9 ciclos y que la exhalación sea más prolongada que la inhalación. Termina siempre con la espiración de fosa nasal izquierda”.

Respiración sincronizada o diafragmática: Para conseguir paz interna.

“Coloca las manos en abdomen, enfócate en los movimientos del abdomen. Inhala por nariz y exhala por boca, con los labios entreabiertos contrayendo el abdomen.  Inspira en 5 tiempos y expira en 12 tiempos para limpiar pulmones. Haz 5 ciclos”.

Respiración cósmica: Nos ayuda a mover la energía de nuestra aura, armonizándola.

“―Inspira llevando tus dos manos al pecho.

―Espira llevando las dos manos delante de ti y con los brazos estirados.

―Inspira llevando tus dos manos al pecho.

―Espira llevando tus manos encima de tu cabeza con los brazos estirados.

―Inspira llevando tus dos manos al pecho.

―Espira llevando tus brazos extendidos a los dos costados.

―Inspira llevando tus dos manos al pecho.

―Espira llevando tus dos manos a la tierra con los  brazos estirados.

―Inspira llevando tus dos manos al pecho.(Repetir 3 veces)”

8-EJERCICIOS DE RISA O SONREÍR.

  • Levántate y sonríe al nuevo día y ríe si es posible a carcajadas.
  • Puedes utilizar mantras HOHOHO, HAHAHA, JOJOJO, JAJAJA,
  • Te libera de las preocupaciones, aligera tu mente y emociones y aporta vitaminas para el alma.

9-EJERCICIO FÍSICO. El ejercicio físico es muy importante para tener una mente sana “Mens sana in corpore sano”.

Yo recomiendo hacer Yoga que te permite combinar Asanas, con ejercicios concentrativos de Mindfulness, ejercicios de respiración, liberación de emociones y conexión con tu maestro interior.

10-LIBERAR EMOCIONES.

  • Toma consciencia de las emociones que tienes observándolas.
  • Honra tus emociones, hablan de ti, acéptalas y abrázalas.
  • Si no conoces las emociones identifícalas utilizando el test de balanceo o al test de musculara (Kinesiología), de las tablas de emociones que describe el libro “El Código de la Emoción del Dr. Bradley Nelson”.
  • Podemos liberarlas con diferentes métodos, desde la toma de consciencia, Ho’oponopono, conexión con tu Yo Superior, Reiki, PNL, meditación, reírse, tapping… (del libro APRENDER A AMAR de Oliva Abad Santos).

 “Desde mi divina presencia Yo Soy, yo soy eliminando las emociones que tengo atrapadas y que me impiden conectar con la mejor versión de mí mismo. Pido a mi Yo Superior que elimine cualquier emoción que me esté afectando en esta mi realidad física, que disuelva ese bloqueo a la velocidad de la luz, en todos los planos, dimensiones y líneas temporales donde se encuentre manifestado, desde el punto y momento espacio temporal en el cual se originó hasta este momento presente, y que sean sustituidas por amor incondicional. Así es, hecho está”.

11-EJERCICIOS DE APERTURA Y EQUILIBRADO DE CHACRAS.

Cuando abrimos y equilibramos los chacras, todo nuestro organismo comienza a autoregenerarse, se activa la química del cuerpo y se activa el parasimpático que nos tranquiliza y nos relaja.

Formas de abrir chacras:

  • Intención meditativa de apertura chacras.
  • Cantando mantras: LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, M.
  • Una sesión de Reiki equilibra tus chacras, libera tus emociones, tranquiliza tu mente y llene de paz tu espíritu.
  • Respirar con intención de apertura de chacras.

12-DUCHAS ENERGÉTICAS.

Duchas con colores en tu cuerpo, llama violeta, azul dorada, cremas de risa…

“Es un imaginar, intuir, sentir o visualizar colores energetizantes que limpian tu cuerpo”.

13-EJERCICIOS DE CONFIANZA.

La confianza es fundamental para generar en nuestro cuerpo la vibración adecuada que nos permita tener un pensamiento positivo. Sin confianza nos venimos abajo rápidamente, pero cuando confiamos tenemos la actitud positiva para atraer a nuestro día momentos maravillosos.

Mudra de la Confianza que nos permite hacernos responsable de nosotros, conectarnos con nuestra sabiduría interior, aumentar nuestra energía y liberar nuestras desconfianzas.

  • Levanto los dos dedos pulgares hacia arriba, mientras me digo “Soy responsable de mí”.
  • Junto el pulgar y el índice por las yemas en las dos manos y me digo: “confío en mi sabiduría profunda y la escucho”.
  • Levanto los dedos índice y corazón de las dos manos, junto las yemas de los dedos anular, meñique y pulgar. Me digo: “Aumento mi vitalidad”.
  • Levanto el dedo meñique e índice de las dos manos, junto las yemas de los dedos anular, corazón y pulgar. Me digo: “Arraigo mi apoyo en la tierra y dreno en ella todo cansancio y conflicto”.
  • Junto las palmas de las manos y entrelazo los dedos. Llevando las manos a mi corazón y me digo: “Estoy en buenas manos, las mías”. Sonrío.

Repito el ejercicio 3 veces seguidas.

Todo esto  y mucho más lo encontrarás en el   libro APRENDER  A AMAR.  Es una guía perfecta para descubrirte y conectar con lo mejor y más puro de ti.

alegría

Encontrando alegría en medio del caos.

¡Puedes cambiar el cómo te sientes, se sienten los demás y el mundo, trayendo a tu vida alegría y risas!

El sistema inmunológico se desgasta cuando estamos en miedo, preocupación, ansiedad o estrés, causan incluso más enfermedad que el virus.

La alegría es la salvación para nuestra salud, es la mejor medicina, la gran sanadora del ser humano.

¿En qué me puede ayudar tener alegría?

La alegría es más que una emoción, es un estado mental, que cambia nuestro cuerpo, mente, emoción y espíritu.

  • CUERPO: La alegría tiene propiedades sanadoras y refuerza el sistema inmunológico, cambia la química del cuerpo  y puede ayudarte  a evitar enfermedades.
  • MENTE: La alegría te ayuda a encontrar la paz  mental, tan necesaria en estos tiempos, nos cambia la forma de pensar e incluso la personalidad.
  • EMOCIÓN: La alegría tiene la capacidad de cambiar las emociones del miedo, ansiedad, preocupación… transmutándolas en paz interior y confianza.
  • ESPÍRITU: La alegría nos permite conectar con nuestra alma, nuestro niño interior, nos conecta con lo mejor de nosotros y nos permite  esparcir la  paz mental, la alegría, las risas a  nuestras familias y demostrar nuestra propia maestría.
  • PLANETA. Ayudar a otros y al planeta es nuestra gran misión.  Estamos en este planeta para conectar con nuestra alma y el alma de otros, enviando AMOR COMPASIVO a toda la humanidad a través de la ALEGRÍA.

¿Cómo puedo crear alegría en mi vida o encontrar al  niño interior alegre?

1- CONECTA CON EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS

La negatividad es un hábito:

  • Estamos acostumbrados culturalmente a frases negativas y tener actitudes y maneras de hacer las cosas negativas, pues la cultura donde vivimos es negativa. Somos negativos y ni siquiera lo sabemos.
  • De forma habitual todos esperamos que sucedan sucesos negativos en nuestra vida inconscientemente.
  • A veces somos personas positivas, pero con malos hábitos y nos expresamos muchas veces de forma negativa.

No podemos ayudar a alguien si somos negativos.

Salte de la negatividad y conecta con lo positivo:

1-CONCIENCIA: Toma conciencia de lo que dices en diferentes situaciones, escúchate.

Mucho de eso es cultural y puede que sea negativo.

2- MUESTRA TU POSITIVIDAD.

  • Cuando estás con otros, intenta lo mejor que puedas, evitar la negatividad, sin confrontar a los demás.
  • Muestra tu positividad ante las situaciones que estás viviendo.
  •  Buscar la positividad del momento, haz que los demás vean la positividad  de las pequeñas cosas, de forma amistosa.
  • Habla de la forma más positiva.
  • Pon lo positivo delante de los demás, para que los otros puedan elegir libremente cambiar su forma de pensar.
  • No podemos cambiar a las personas, pero la positividad y la alegría puede  ser contagiosa.

Las personas quieren mirar a otros que son positivos.

2- PRACTICA AFIRMACIONES POSITIVAS.

  • Encuentra afirmaciones positivas llenas de paz:

“Yo me siento excelente”.

“Yo tengo Alegría”.

“Yo disfruto cada día”.

“Yo me siento lleno de salud”

“Yo soy paz, confianza”

“Yo vivo en el amor”…

B-   Elige 3  que sean significativas para ti y memorizalas.

C- Comienza el día practicando al menos  3 afirmaciones positivas  y  anúncialas en voz alta.

D-  Repitelas a lo largo del día tantas veces como las necesites.

“Yo me siento excelente”

“Yo tengo Alegría”

“Yo disfruto cada día”.

No importa cómo te sientas, pues el cuerpo escucha tus palabras y actúa en base a lo que dices.  Siempre funciona, pues tu cuerpo inteligente y  tu estructura celular siempre están escuchando. Aunque tú pienses una cosa, tu cuerpo inteligente memoriza otra.

Tu cuerpo escucha palabras y actúa en base a  tu conciencia, que es el jefe, de forma que escucha tu pedido, aunque tú no lo sepas.

Aunque tengas pensamientos negativos si practicas al menos 3 afirmaciones diarias y las repites, tu cuerpo escuchará positividad y te traerá eso a tu vida.

 “Yo soy un ser humano en paz, porque participo en la alegría de la creación. Y en la benevolencia de un creador que me ama y todo a mi alrededor es natural y es hermoso”.

La lógica es que tú cuerpo está escuchando y después de un tiempo tu cuerpo e innato empezará a comprender tu pedido y empezará a cambiar la química del cuerpo y por lo tanto,  tus pensamientos.

Las afirmaciones afectan al cuerpo inteligente y este hace el resto para ti.

3– CONECTA CON LA RISA.

¿No tienes ganas de reír y quieres buscar un motivo?

Cada ser humano tiene la capacidad de crear un recuerdo de alegría que ha vivido en el pasado, y podemos acudir a ese recuerdo,  a esa emoción, para llenarnos de alegría en los momentos de caos. Podemos  atraer al presente un recuerdo de alegría.

  • Buscar momentos intensos de risa en tus memorias, recuerdos intensos de risa. Puede ser una película de risa, ese chiste o ese momento cuando eras un niño que no tenías nada de preocuparte.
  • Reprodúcelo, vívelo ahora, tráelo al presente. Debes reírte como un niño. Debes expresar la alegría que hay dentro de ti al mundo y está en tus recuerdos. HAHAHA, JEJEJEJE, HIHIHI, JOJOJO, HUHUHU.
  • Si practicas, dentro de un tiempo volverás a reír de nuevo, pues la Química del cuerpo se va a ver afectada, lo va a ver como bueno y cambiará el pensamiento.
  • Tienes que trabajar en ello ¿lo quieres o no lo quieres? Encuentra un estímulo que en el pasado te ha hecho reír y hazlo de nuevo. Mira esa película cada día, nadie se cansa en reír. Practica YOGA DE LA RISA, APRENDERÁS A REÍRTE COMO UN NIÑO SIN TENER MOTIVOS Y TE BENEFICIAS DE TU PROPIA CARCAJADA.

«Yo soy trayendo la risa a este momento de mi vida, yo sonrío cada día, yo lleno mi vida de risas y sonrisas, yo soy trayendo la paz y la sanación a mi vida a través de la risa”. Así es.

4- INTERIORIZA VERDADES BÁSICAS:

A-TU CUERPO ESTÁ PREPARADO PARA SANARSE, pues está construido para sobrevivir. Tu instinto de supervivencia te va a ayudar en tu proceso de sanación, pues  tu cuerpo quiere sanar.

Independientemente de lo que sucede alrededor, tú puedes tener paz con todas las cosas y estar gozoso.

 “Mi cuerpo inteligente  tiene la instrucción clara de sanarse, llenarse de paz y alegría”.

B- AL CREADOR LE IMPORTAS MUCHO MÁS DE LO QUE CREES.

Cuando usas afirmaciones  con la idea de estar bien o mejorar tu vida, das el permiso para ser ayudado, desde el libre albedrío, tomas la decisión de  estar mejor y de ser ayudado y Dios te ayuda  con este proceso.

Todos tenemos el  libre albedrío, la posibilidad de elegir estar bien o estar mal.   ¿Tú qué eliges?

Cuando das el permiso a la ayuda divina, la luz comienza a brillar dentro de ti. Tus guías comienzan a ayudarte, tus sueños empiezan a aclararse, sientes más benevolencia alrededor y no sabes por qué. Cuando tomas la intención de estar bien todo juega a tu favor.

“Sí, quiero tener alegría, salud, disfrutar, tener paz, amor…”.

C-ERES MAGNIFICENTE. ERES PARTE DEL PLAN DE DIOS. ERES PARTE DE LA TIERRA. TEN  CONCIENCIA DE UNIDAD. TIENES LA FUERZA INTERIOR PARA  ESTAR BIEN.

Observa cómo la naturaleza después de las catástrofes se regenera de nuevo, tú eres parte de la Tierra y de la naturaleza, entonces tienes la  fuerza para estar bien, pues te pones en el camino de las cosas que se resuelven solas.

“Yo me siento magnificente en medio del caos, abro el camino de las cosas que se resuelven  de la forma más adecuada y benevolente para todos”.

5- LA ALEGRÍA ES LA ESENCIA DE LA FUENTE CREADORA DEL UNIVERSO.

La alegría es una de las energías principales de la fuente creadora, la más importante. Cuando te acercas a un niño instintivamente le sonríes. Cuando el niño se ríe, el mundo se enciende, por lo tanto, la alegría es un acto natural del Ser.

Lo primero que sentirás cuando estás en el otro lado del velo es alegría. Pues nuestra alma vive en la constante alegría, compartida con la unidad de la creación. La alegría es algo sagrado, representa el gozo del alma.

Yo Soy alegría”.

Cuando encuentras alegría  encuentras todo, encuentras la salud, belleza, paz, la razón para vivir.  Hay que traer del otro lado del velo la alegría a la tierra. Traer la alegría de vivir, traer las risas, el deseo, la misión y propósito.

 

En este momento  podemos  cambiar el planeta si todo el mundo sonreímos.

 Ayúdame a enviar una risa  a tú corazón, al de los demás y al planeta entero.

 “Yo estoy aquí para ser alegría, yo estoy aquí para ser alegría, yo estoy aquí para ser la verdadera esencia y trasladar mi alegría, a través de mi sentir y mi respiración al mundo”.

Tú eres un hijo de Dios y tú alegría debe irradiarse por todo el planeta. Así es.