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Etiqueta: un año para ser

¿Qué es la conciencia? ¿Por qué es importante despertar la conciencia?

La conciencia es la manera en la que tu piensas que suceden las cosas, el cómo reaccionas o comprendes las situaciones que vivimos.

Hay 2 tipos de conciencia:

  • Conciencia humana 95%:  Es lo que el cerebro  nos indica, es nuestra mente subconsciente, donde  están nuestros hábitos necesarios para vivir (comunicar..), memoria de lo aprendido, programas mentales antes 7 años, programas de creencias y pensamientos  que se han generado.
  • Conciencia espiritual 5%:  Es nuestra mente consciente, conectada con la espiritualidad, creatividad, deseos, anhelos, amor… Está en nuestro ADN, glándula pineal y corazón. La conciencia espiritual nos conecta  con el amor que somos, con nuestro Yo Superior, con la capa de la sanación, con recuperar nuestro poder personal y divino.

La conciencia espiritual envía información  a cada parte de nuestro cuerpo incluido nuestra mente (conciencia humana).

En función de lo despierta que esté tu conciencia espiritual tu manera comprender, pensar, sentir, experimentar, vivir  los hechos cotidianos será diferente.

La conciencia es por lo tanto, una  energía multidimensional que utiliza nuestra mente  para expresarse.

 

¿Por qué es importante tener nuestra conciencia despierta?

Porque veremos todo desde la benevolencia y el amor,  nos salimos del sufrimiento y preocupación  y experimentamos  en nuestro día a día  alegría, fluidez, confianza y amor.

 

¿Qué impide despertar nuestra conciencia?

El 90% de bloqueos del subconsciente tienen que ver con  este tipo de creencias:

  • No me siento merecedor
  • Es muy difícil cambiar, liberar, aprender

Nuestras culturas nos enseñan que no somos merecedores. Y aunque digas que lo eres, tu mente subconsciente te sigue diciendo lo que te han dicho toda la vida. “Sí, eres merecedor de todo lo bueno y abundante en tu vida”.

Todos podemos cambiar, las células de nuestro cuerpo se regeneran diariamente, en un año el 95% de nuestras células son completamente nuevas, por lo tanto, nosotros siempre podemos cambiar, liberar lo viejo  y abrirnos y  aprender  cosas nuevas.

 

¿Cómo puedo despertar mi conciencia?

1-LA ACELERACIÓN PLANETARIA:

Las radiaciones solares y la energía que está recibiendo Gaia está limpiando nuestro ADN y creando más conciencia.

 

2-ACONTECIMIENTOS PLANETARIOS: COVID, Guerras, volcanes…

Todos estos sucesos esstán despertando la fibra número 11 multidimensional de nuestro ADN lo que está generando  mucho amor compasivo en  toda la humanidad.

 

3-TRABAJO PERSONAL

Lleva paz a tus guerras internas. Cambia de creencias, piensa en positivo y libera tus emociones negativas.

  • Observar: Mirarnos a nosotros mismos con amor, enfrentarnos a nuestras maneras de pensar, a nuestras emociones más profundas. Es tiempo de observar sin miedo y escuchar nuestras sombras, conversar con nosotros mismos, mirándonos de frente.
  • Abrazar: Es tiempo de reconciliarnos con nosotros y los demás. De perdonar y soltar a ti mismo, a los que amas y a los que de alguna manera te hirieron.

Es tiempo de abrazarnos desde el amor compasivo independientemente de lo sucedido, debemos llenar con amor nuestras guerras internas, miedos, preocupaciones, dudas, lágrimas…

  • Trascender: Es tiempo de transcender los problemas, miedos, emociones de todo tipo y elegir vivir desde la positividad y el amor.

Este trabajo de introspección debemos hacerlo hasta donde podamos  conectarnos  con el dolor y abrazarlo. Más allá hay que pedir ayuda a un profesional.

 

4- VIBRAR DESDE EL AMOR QUE SOMOS

Aumentar conscientemente nuestra vibración del amor en nuestro interior:

  • Meditación
  • Formación espiritual, a través de libros, cursos, retiros…

5- RECONOCIMIENTO  de tu propio poder personal y divino.

En nuestro ADN está todo lo que necesitas para tener conciencia, para conectarte con el verdadero amor que eres, para recuperar tu salud,  modificar la química de tu cuerpo, conectarte con la información de poder que has sido en otras vidas, para conectar con tu Yo Superior…

El ADN no necesita ser mejorado, sino reconocido, dirigido y activado. YA ERES PERFECTA Y PERFECTO. RECONOCE QUE ERES AMOR.

Cambia tu creencia limitante.

 

6- AFIRMACIONES DE VALOR: Habla con espíritu, divinidad, ADN, Yo Superior, maestro interior, sabiduría de tu cuerpo, innato.

Comienza diciendo «afirmaciones de valor» en voz alta a todo tu cuerpo, para ayudarlo a deshacerse de los sentimientos de no merecer. 

“Yo Soy merecedora de la magna abundancia del universo, Yo reclamo mi herencia”

“Querido ADN  revisa mi vida y cambia aquello que pueda ser mejorado”

7- Alegría. Sonríe, canta, ríe, baila, haz cosas creativas…

 

8- ACCIONES COMPASIVAS. Ayudando a los que lo necesiten.

 

Incluso aunque no seas consciente de lo que te ocurre puedes hablar con tu Yo Superior o con tu maestro interior, en aquello que creas, pues  siempre te escucha y te traerá más conciencia para  vivir la vida con AMOR.

 

Para conocer más lee  el capítulo 28 del Libro Aprender a Amar.

Cualquier consulta  al +34 670388046 ó info@olivaabadsantos.com

Oliva Abad Santos.

 

¿5 cosas para ser feliz?

Cuando nos enfocamos en nosotros todo comienza a tener sentido

  • Enfoque positivo
  • Liberar los miedos
  • Estar en nuestro centro de paz y amor
  • Mejorar mis relaciones: Conmigo mismo y los demás
  • Reír a diario

1-Enfoque positivo

Ver el lado positivo de la vida y de cada uno de los sucesos que nos ocurren.

Si nuestros pensamientos son positivos, nuestra actitud será positiva y veremos nuestra realidad con otra perspectiva, buscando una solución o visión más adecuada.

Debemos aprender herramientas que nos ayuden a pensar en positivo o utilizar técnicas de equilibrado energético que nos armonicen para conectarnos con el autoapoyo, autodirección y claridad.

Nuestra mente puede ser entrenada en la dirección que nos propongamos y  nuestro sistema energético siempre colabora  para ayudarnos a tener actitud positiva.

 

2-Liberar nuestros miedos

Tomar conciencia de nuestros miedos y hacerlos frente.

La mayor parte de las veces nuestros miedos hablan de nosotros y nos ayudan a conocernos, cuando los hacemos frente, nos damos cuenta que son fácilmente vencidos.

El miedo es un gran aliado para conseguir nuestros objetivos, contiene la energía que necesitamos para hacer lo que deseamos, es como un motor que cuando damos el primer paso nos impulsa a conseguir nuestros sueños.

 

3- Estar en nuestro centro de paz y amor

Cuando estamos en nuestro centro tenemos una visión más clara de los sucesos de nuestra vida, podemos comprendernos mejor a nosotros y a los demás y obtendremos respuestas claras sobre lo que queremos y como llevarlo a cabo.

El estado de centro nos permite conectarnos con quién realmente somos, nos ayuda a distanciamos de los pensamientos y emociones limitantes y nos hace más resolutivos.

Utilizar herramientas que nos ayuden a estar en nuestro centro: Pasear, meditar, reiki, escribir, pintar, leer… nos permitirán vivir con más positividad y confianza.

 

4- Mejorar mis relaciones: Conmigo mismo y los demás.

Amarse a uno mismo es fundamental, abrazar las emociones que tenemos, atravesar la noche oscura del alma si es necesario, escuchándonos desde el silencio interior.  Tú eres el que mejor te conoces y el que más amor puede ofrecerte.

Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, nos respetamos podemos aceptar y respetar a otros.

 

5- Reír a diario

Reír es la gran fuerza sanadora, modifica toda la química del cuerpo y nos prepara para vivir con optimismo, alegría y ver el presente y futuro con positividad. La risa es la salvadora de nuestras vidas, se libera serotonina, endorfinas, catecolaminas, oxitocina… mejora el corazón, aparato respiratorio, nuestros músculos y huesos… activa la paz, la relajación, el rejuvenecimiento, la regeneración celular…

Reír es un aprendizaje y va más allá de tener sentido del humor es reír desde dentro como hacen los niños, riendo de forma natural, aunque no haya motivos, es conectar con la alegría del niño interior y todos la tenemos.

 

Si necesitas una guía en estos momentos, los libros APRENDER A AMAR Y UN AÑO PARA SER pueden ayudarte a conectar con tus recursos naturales que te aportan felicidad.

La autora Oliva Abad Santos, es conferencista, formadora personal y espiritual, y coach transvibracional. Ayudar a las personas a resolver sus conflictos transformándolos en recursos nuevos de sabiduría interior, así como a encontrar un sentido a su vida.

Si deseas más información puedes contactar por teléfono, WhatsApp +34 670388046 o e.mail: info@olivaabadsantos.com.