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Autor: Oliva Abad

SORTEO LIBRO APRENDER A AMAR EN INSTAGRAM (Bases legales)

Bases Legales Sorteo Instagram Del “Libro Aprender a Amar”

1.Persona organizadora del sorteo

 Oliva Abad  Santos, autora del Libro “Aprender a Amar”.

2.Finalidad del sorteo

La finalidad de este sorteo es premiar a los seguidores de Oliva Abad Santos con el Libro “ Aprender a Amar”.

3.Ámbito geográfico y participantes

Este Sorteo tiene ámbito nacional exceptuando Ceuta, Melilla, Islas Baleares e Islas Canarias.

4.Ámbito temporal

El plazo del sorteo se iniciará el día 28/02/2021 y finalizará el 12/03/2021, a las 9:00  am. Sólo tendrá lugar a través de la propia página de Instagram de Oliva Abad Santos y bajo el cumplimiento de las presentes bases legales.

5.Participantes

Pueden participar en la misma de forma gratuita y voluntaria, los residentes en España (exceptuando Ceuta, Melilla, islas Baleares, e Islas Canarias) mayores de 18 años, registrados previamente en la red social Instagram con un único usuario real y que sigan a Oliva Abad Santos. Deberán participar activamente en el sorteo según la mecánica dispuesta en este documento.

Oliva Abad Santos no se hace responsable de la veracidad de los datos facilitados por los participantes ni de no poder contactar con los participantes y/o ganadores si los datos facilitados no son correctos o tienen errores.

El presente Sorteo pretende que la competición entre los distintos participantes se haga con igualdad de oportunidades y con estricto respeto a las normas de la buena fe. Por ese motivo, Oliva Abad Santos se reserva el derecho a excluir automática e inmediatamente de la misma a cualquier participante que transgreda las normas de la buena fe, observe una conducta mendaz o inadecuada, emplee medios fraudulentos o incumpla estas Bases en cualquiera de sus extremos. En caso de que las irregularidades se detecten con posterioridad a la entrega efectiva de alguno de los premios, Oliva Abad Santos se reserva el derecho de ejercitar las acciones legales pertinentes contra su autor o responsable, entre otras, las tendentes a la devolución de los premios.

6.SORTEO

Habrá 1 premio : Entre todos los usuarios que:

1.- Den a  ME GUSTA en la publicación del sorteo.

2.-MENCIONEN a 1 amigo/a en la publicación del sorteo.

3) Sean seguidores del perfil de Instagram de Oliva Abad Santos

El premio es personal e intransferible.

7.Mecánica de la promoción

A partir del primer día del Sorteo y hasta el último día incluido, los seguidores de Instagram de Oliva Abad Santos podrán participar en el presente sorteo a través de Instagram, mencionando a 1 amigo/a, den me gusta a la publicación del sorteo y sean seguidores del perfil.

  1. PREMIO

El premio será un Libro, Título “Aprender a Amar”.

9.Mecánica de adjudicación de premios

Será a través de la plataforma App-Sorteos.com, será un sorteo aleatorio.

El ganador autoriza a que su nombre de Instagram sea publicado en las redes sociales de Oliva Abad Santos. El ganador será avisado mediante un comentario en la foto del sorteo. Si el ganador incumpliese las normas de este sorteo o no pudiese ser localizado dentro de los plazos de estas bases, el premio que le hubiese corresponder, quedaría desierto.

El participante no deberá incluir comentarios que atenten o sean susceptibles de atentar contra la moral, la ética, el buen gusto o el decoro, ni que infrinjan, violen o conculquen los derechos de propiedad intelectual o industrial, y debemos advertirte de las consecuencias y responsabilidades en las que puede incurrir si realiza un uso ilícito o fraudulento de las mismas. Oliva Abad Santos actuará de inmediato ante una denuncia o una sospecha de que puedan estar produciéndose infracciones de los derechos de propiedad intelectual, o ante cualquier contenido que pueda considerarse inadecuado y procederá a eliminarlo inmediatamente, pudiendo solicitar el bloqueo permanente del usuario infractor.

Oliva Abad Santos declina toda responsabilidad sobre las consecuencias que la exhibición voluntaria, consentida y deliberada por parte del usuario de sus comentarios puedan comportarle a sí mismo, a su familia, amistades y/o allegados, o a otras terceras personas, o de la difusión o exhibición del mismo por su parte o por terceros, o su reproducción, incluso en otras páginas web, blogs, redes sociales o en cualquier otro medio, soporte o modalidad de explotación digital o no, online u offline, habida cuenta que tanto la publicación de comentarios o la inserción de ilustraciones y textos, como su divulgación o difusión a terceros, son totalmente voluntarias, consentidas y no solicitadas. Por lo tanto, el participante responderá directamente, manteniendo a Oliva Abad Santos indemne, ante cualquier reclamación, queja o demanda de terceros en relación a la vulneración o infracción de los posibles derechos que pudieran derivarse de los textos o materiales que un usuario haya publicado. Serán igualmente descartados todas las imágenes que incumplan las “Términos de Uso” publicadas en https://olivaabadsantos.com/ o incumplan las presentes bases.

10.Contacto con el ganador

Los ganadores serán contactados entre los días 12, 13 y 14 de marzo mediante un comentario en la imagen del sorteo y a través de un stories indicando que tienen que mandar un email con sus datos personales para realizar el envío oliva.abad.s33@gmail.com

El ganador tendrá que contactar en un plazo de 4 horas para efectuar la comunicación con Oliva Abad Santos.

Si transcurrido el día, Oliva Abad Santos no obtiene respuesta incluyendo todos los datos necesarios para hacer entrega del premio, se anulará la entrega.

En el caso de que algún ganador o ganadores no contesten dentro del día indicado, Oliva Abad Santos se reserva la facultad de nombrar nuevo(s) ganador(es), siguiendo el procedimiento descrito en este artículo. En caso de que dichos nuevo(s) ganador(es) tampoco contesten Oliva Abad Santos podrá declarar desierto el premio.

11.Aceptación de las bases

La simple participación implica la aceptación de estas bases en su totalidad por lo que la manifestación, en el sentido de no aceptación de las mismas, implicará la exclusión del participante y, como consecuencia de la misma, quedará Oliva Abad Santos liberada del cumplimiento de la obligación contraída con dicho participante. Al aceptar el premio, el ganador asume todos los gastos en los que incurra, salvo los que expresamente estén incluidos en la promoción en cuestión, así como la responsabilidad que se pueda derivar de la recogida y utilización de dicho premio. En tal sentido, el ganador será responsable de todos los impuestos devengados o gastos que no se mencionen específicamente en estas bases.

12.Derechos de la propiedad intelectual

Oliva Abad Santos se reserva el derecho de usar los nombres e imágenes de los participantes agraciados, así como de todos los participantes a efectos de su utilización en fines publicitarios en los medios que estime oportunos y sin necesidad de notificación explícita.

14.Datos personales

Los datos personales facilitados sólo se utilizarán para el envío del premio.

¿QUÉ QUIERES EN LAS DIFERENTES ÁREAS DE TU VIDA?

¿Sabes lo que quieres? ¿Te cuesta pedir? ¿Te gustaría tener eso que deseas?

Este es un año apropiado para crear de forma responsable aquello que deseas para ti y los demás.

Es momento de pensar lo que queremos en las diferentes áreas de nuestra vida y manifestar los cambios pasando a la acción.

Cuando sabes lo que quieres y aprendes a pedir en conexión con tu divinidad y la Fuente divina puedes hacer realidad  tus sueños  para ti y para la humanidad.

Utilizar la rueda de la vida te ayudará  a comprobar cómo te sientes en los diferentes aspectos de tu vida y a decidir lo que quieres mejorar. Lo importante para un perfecto equilibrio es tener armonía entre todas las áreas, de forma que la rueda de la vida pueda “girar correctamente”.

 

Rueda de la vida:

  • Lo primero que tenemos que saber es cómo te sientes en las diferentes áreas de tu vida:

familiar,

salud,

amigos,

diversión,

amor,

contribución,

finanzas,

espiritual,

crecimiento personal,

negocios /estudios.

¿De 0 a 10 cómo te sientes en cada área?

Te orientará en  las áreas de tu vida que necesitan más atención.

¿Saber qué es lo que quieres lograr  o mejorar en las diferentes áreas?

¿Pasar a la acción? ¿Qué podrías hacer  para sobresalir  o mejorarla?

Ejercicio de reflexión y superación conjunto:

  • Te invito a la toma de conciencia de tus necesidades

¿Cómo eres de exitoso en tu lado familiar?, ¿Cómo te sientes?, ¿Te gustaría tener más logros?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo te sientes con tu cuerpo físico?, ¿Te gustaría cambiar algo, mejorar?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tu crecimiento personal emocional, mental?, ¿Cómo te sientes contigo mismo?, ¿Qué necesitas?, ¿Qué podrías hacer por ti?, Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tu crecimiento espiritual?, ¿Cómo te sientes contigo mismo?, ¿Qué necesitas?, ¿Qué podrías hacer por ti?, Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo te sientes en relación al amor en pareja, tu relación, en  tu vida sexual?, ¿Te gustaría cambiar algo, mejorar?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo te sientes en relación a tu tiempo libre, al tiempo de dedicas para ti, para divertirte?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tus relaciones sociales, con amigos?, ¿Cómo te sientes?, ¿Te gustaría tener más?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tu lado profesional?, ¿Cómo te sientes?, ¿Te gustaría tener más logros?, ¿Qué te falta?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tu lado económico?, ¿Cómo te sientes?, ¿cómo te llevas con el dinero?, ¿Te gustaría tener más dinero?, ¿Qué puedes hacer para conseguirlo?

¿Cómo eres de exitoso en tu contribución al mundo?, ¿Cómo te sientes?, ¿ayudas a otros?, ¿Qué puedes hacer?

 

  • ¿Qué desearías experimentar si tuvieses eso que te falta? ¿Cómo te gustaría sentirte?

Expresa tus deseos: paz, alegría, confianza, contenta, enamorada, libre, saludable, ágil…

No tienen que ser perfectas todas las áreas de nuestra vida, sino sentir que son perfectas para ti. Esa es la abundancia sentir que tienes todo aquello que deseas.

3-  Ponte a la acción: Que tus pensamientos y acciones estén enfocadas en la positividad y en dar pequeños pasos para conseguir eso que te propones. Espera la sincronicidad de la vida para que colabore en ponerte los medios, información… adecuados para conseguir tus logros.

4-Da las gracias en todo momento por todo lo que tienes y todo lo que vas a conseguir.

5-  Vive la vida como si ya lo tuvieses, salud, alegría… Y recuerda tú eres una persona única, importante, valiosa, no hay nadie como tú ni habrá nunca, eres necesaria y por lo tanto, exitosa.

Trabajar en todas ellas te ayudará a conseguir un equilibrio en tu vida.

Si te apetece descubrir lo qué quieres, cuál es el plan de tu alma,  saber cómo puedes crear la realidad que sueñas,  descubre el TALLER ATRACCIÓN Y MANIFESTACIÓN DE TUS DESEOS.

 info@olivaabadsantos.com, +34 670388046, olivaabadsantos.com

¿QUIERES APRENDER A MANIFESTAR AQUELLO QUE DESEAS?

Todos tenemos muchos sueños y deseos, utiliza esa técnica de manifestación y permite que la sincronicidad de la vida trabaje para hacer realidad tu pedido

Ejercicio de manifestación:

Para manifestar cosas en tu vida, lo primero es saber con claridad aquello que deseamos. Podemos verbalizarlo o escribirlo. Yo os animo a escribirlo, pues cuando lo escribimos nos comunicamos con el universo y lo que está escrito existe y le damos más poder.  Y después lo importe es que te conectes con cómo te quieres sentir.

Pregúntate:

―¿Qué quiero?

―¿Por qué quiero eso?

―¿Para qué lo deseo?

―¿Cómo me voy a sentir? ¿Qué quiero experimentar si tuviera eso?

La emoción es una energía electromagnética y es 5000 veces más poderosa que el pensamiento, así que es muy importante experimentar lo que deseas.

―¿En que contribuye o ayuda a otros o al mundo si consigo lo que deseo? Todo aquello que quieres en tu vida debe ser también para otros.

―¿Qué quiere Dios en relación con…?Cuando manifiestas desde la unidad con todos, tus deseos llegan a ti antes.

“Respira profundamente, entra en ese estado de paz y serenidad, conéctate con tu sabiduría interior, con lo más puro de ti, haz tu petición de lo que quieres en tu vida… y permítete expresar, ¿Por qué… y para qué lo deseas…?, ¿Qué quieres experimentar con aquello que deseas?… ¿En qué medida lo que tu deseas puede ayudar a otros…, al planeta… al universo entero…? Imagina, siente que en ese futuro próximo tienes ese potencial que atraes a tu vida… La clave que te abre las puertas del flujo de la manifestación son tus emociones. Cuando vives un resultado con emoción eso que deseas llega a ti. Te invito a que anheles la emoción no el resultado que te traerá”.

 

Cuando pedimos desde esta perspectiva la magia se transforma en realidad.

En el LIBRO APRENDER A AMAR descubrirás diferentes herramientas para tu crecimiento personal y divino.

Oliva Abad Santos, coaching holístico transvibracional, maestra holística. Formación y terapias.

¿Cómo enfrentarnos a nuestros miedos y liberarlos?

¿Sabes quedetrás del miedo hay una oportunidad y un mensaje importante para ti?

¿A qué tengo miedo?, ¿Qué quiere decirme ese miedo?, ¿Cuál es mi aprendizaje?, ¿Qué me falta?, ¿Qué se esconde más allá del miedo?

Es tu responsabilidad conocer todo sobre el miedo, para saber cómo controlarlo y eliminarloantes de que llegue a la mente.

1- Hay 2 tipos de miedo:¿Sabes cuando el miedo está justificado?

El miedo racional.Se produce en el sistema límbico de forma natural para avisarnos ante situaciones de peligro. Este miedo está justificado, puesto que al haber cierto peligro nos ayuda a preservar la vida. Es un miedo útil, dura menos de 30 segundos y libera la adrenalina necesaria para permitirnos vivir.

Miedo irracional. Procede de nuestros procesos mentales y no está justificado. Este tipo de miedo puede hacer que huyamos, nos paralice o sea un motor que nos ayude a enfrentarnos ante lo que nos produce miedo. Todo va a depender de nuestros pensamientos.

El miedo que dura menos de 30 segundos podemos considerarlo como bueno o positivo pues nos ayudada a sobrevivir y cuando dura más de este tiempo es una creación mental y no está justificado.

 

2- Cuando un miedo irracional es desproporcionado se convierte en fobia o pánico:

  • Sociales: Hablar en público.
  • Específicas: A objetos o situaciones concretas como arañas, alturas o lugares cerrados.
  • Existenciales: A la muerte, soledad, al cambio, al fracaso, a la enfermedad, a no conseguir la felicidad, a tener miedo, a lo desconocido, a tomar decisiones, a hacer daño a los demás, a los juicios de los demás, al rechazo de los otros, al compromiso amoroso, a quedarse sin trabajo…

3- El miedo queda grabado inconscientemente en nuestro cuerpo y puede venir de:

  • Nuestra experiencia personal o de otros.
  • Heredado o interiorizados de nuestros ancestros.
  • Social o colectivo.
  • De vidas pasadas.

4- Vivimos siendo adictos al miedo: Se ha demostrado cuando las células se han acostumbrado a vivir en un determinado ambiente químico de emociones, por ejemplo de miedo, llegan a necesitar que estas moléculas sigan estando presentes, el cuerpo necesita dosis de estas hormonas y así se lo hace saber al cerebro con mapas de sentimientos. Se crea el circulo vicioso, el pensamiento genera una emoción, ésta un sentimiento y éste un pensamiento y un sentimiento para segregar las moléculas que necesita el cuerpo. La célula se ha acostumbrado y exige al cerebro que cada cierto tiempo libere el mismo tipo de sustancia de miedo.

5- Ante un miedo irracional hay 3 modos de comportarse:

―  El miedo te hace huir.

 ― El miedo paraliza, bloquea y te impide moverte. El miedo es la forma de controlar al otro.

Cuando te enfrentas al miedo desaparece. Pasa  a la acción. Utiliza la energía del miedo para  conseguir tus logros.

6- ¿Cómo enfrentarte a ese miedo?

a-Toma conciencia de lo que te da miedo.  ¿ A  qué o Por  qué o para qué tienes miedo?.

b- Amplia la información sobre ese miedo. La información te da poder. La duda da poder.

c-Controla tus pensamientos.

Pensar en positivo “Esto no va conmigo”. “Pensar lo contario”.

Dejar de hacer suposiciones

Dejar de preocuparse

No tomarte nada personalmente

Ser impecable en las palabras “Tengo que seguir aprendiendo para hacer las cosas cada vez mejor”. “La vida me sonríe y voy por el camino correcto”, “Cada día tengo más confianza”.

Haz siempre lo que puedas.

d-Generar otra emoción que tenga más fuerza bloquea el miedo. Sentir amor bloquea el miedo inmediatamente. Sonreír, reír, generar confianza y paz.

Cambiar el miedo en amor es una posibilidad, todos podemos hacerlo, la ciencia así lo indica. Cuando amamos se genera oxitocina que desconecta los centros de supervivencia de miedo.

Utilizar herramientas para ir al centro a través de la meditación o respiración nos pueden ayudar a conectar con la paz y el amor y vencer nuestros miedos.

Yo Soy amor no tengo nada que temer”.

e-Enfréntate a él y pasa a la acción. El miedo es energía y como tal tiene una fuerza para impulsarnos. El miedo puede ser usado como motor para nuestra superación, es una oportunidad para transformar nuestra vida. Si sabes utilizar la fuerza del miedo te comerás el mundo.

El hombre es libre cuando supera los miedos.

El amor y la confianza es la mejor forma de liberarnos de nuestros miedos.

APRENDE LAS BASES PARA SUPERAR TU MIEDO:

  • CON EL LIBRO “APRENDER A AMAR” (olivaabadsantos.com)
  • Y TALLER PRÁCTICO QUE IMPARTE OLIVA ABAD SANTOS PARA SUPERAR EL MIEDO. 12 nov 2020 07:00 PM Madrid

Inscríbase en la fecha y horario que más le convengan:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIucu-vqz4sGdfqpVQnn5ELPY_TlG3LWcgJ

Luego de la inscripción, recibirá un correo electrónico de confirmación con información para unirse al seminario web.